Najpopularniejszy sposób przyrządzania ryb - smażenie panierowanych w mące czy tartej bułce - musi odejść w zapomnienie; w ten sposób traci się wartościowe kwasy omega3. Najzdrowszy sposób przyrządzania to grillowanie, gotowanie albo pieczenie.

Ostatnio na Litwie kilka młodych osób popełniło samobójstwo. Niemalejąca liczba samobójców w kraju może oznaczać, że problem ten do tej pory nie doczekał się należytej uwagi. Tak uważa sejmowy komitet ds. zdrowia, który wątpi w przejrzystość planu prewencji samobójstw na lata 2014-2016.

Co roku na świecie odnotowuje się ok. 200 tys. nowych zachorowań na trąd. Dokładna liczba trędowatych nie jest znana, ponieważ rządy wielu krajów ją zaniżają lub wręcz negują istnienie tej choroby na swym terytorium. W ostatnią niedzielę stycznia przypada 62. Światowy Dzień Trędowatych.

Osoby pijące co najmniej cztery filiżanki kawy z kofeiną dziennie są o 25 proc. mniej zagrożone zachorowaniem na czerniaka, niż osoby, które nie piją kawy prawie wcale - wykazało badanie, które publikuje pismo "JNCI: Journal of the National Cancer Institute".

Regularne ćwiczenia nie eliminują ryzyka poważnych chorób oraz przedwczesnego zgonu związanego ze spędzaniem codziennie długich godzin w pozycji siedzącej - podkreślają kanadyjscy naukowcy na łamach "Annals of Internal Medicine".

Pić kawę czy nie pić kawy – zastanawiamy się przygotowując kolejną filiżankę ulubionego napoju. Ulubionego, bowiem, jak wynika z badań, amatorów kawy jest zdecydowanie więcej niż jej przeciwników. Co powinniśmy wiedzieć, zanim „całkiem spokojnie wypijemy trzecią kawę"?