Białoporek brzozowy to grzyb, który wykazuje się działaniem bakteriobójczym i antynowotworowym. Jest niezwykle korzystny w leczeniu chorób żołądka, zapaleń błon śluzowych narządów przewodu pokarmowego, podrażnień jelit oraz wrzodów. Z białoporka brzozowego, czyli huby, można sporządzić odwary, nalewki oraz herbatki, które należy pić 2-3 razy dziennie przed posiłkiem. Jednakże pamiętając o tym, że ten grzyb jest niejadalny.

Szczególnie teraz, gdy podczas trwającej pandemii rzadziej wychodzi się z domu, łatwo jest się przeziębić, bo na zewnątrz termometry już wskazują ujemne temperatury powietrza, a w domach nadal panują „upały”, więc nieprzyzwyczajony do zimna organizm może „załapać się” na przeziębienie nawet podczas krótkiego spaceru. Zapobieganie dalszemu rozwojowi choroby ma istotne znaczenie. W takiej sytuacji najlepiej jest  sięgnąć po stare i sprawdzone metody walki z katarem, kichaniem i bólem gardła. Jak się okazuje, pokonać przeziębienie skutecznie pomagają właściwe suplementy diety.

Chociaż liść laurowy znany jest jako popularna przyprawa do większości dań i trudno bez tej przyprawy się obejść gotując zupę albo przygotowując sosy, ale się okazuje, że listek bobkowy może być również wykorzystywany do zaparzania oczyszczającego organizm naparu.

Zaparcia są bardzo dokuczliwe, a szczególnie jeżeli się zdarzają regularnie. Jednakże z tym problemem zdrowotnym można poradzić wzbogacając dietę o kilka produktów żywnościowych.

Kiedyś w domach wiejskich nie mogło zabraknąć tej rośliny. Nasze prababcie oraz babcie wierzyły, że dziewanna wielokwiatowa chroni przed chorobami, piorunem oraz innymi nieszczęściami. Broniła domy wiejskie również przed gryzoniami, które nie znoszą zapachu tej rośliny. Obecnie dziewannę zawierającą w sobie bardzo wiele cennych substancji oraz biologicznie czynnych właściwości szeroko wykorzystuje się w medycynie naturalnej. Z wielu walorów tej prozdrowotnej rośliny korzysta także branża farmaceutyczna oraz przemysł kosmetyczny.

Nawłoć rozkwita w sierpniu i pleni się powszechnie, na polach i łąkach, na obrzeżach lasów, a najbardziej w tych miejscach, gdzie ziemia jest nieuprawiana i przez lata leży odłogiem. Szczególnie zaś pełno nawłoci przy wjazdach do miast. Jest to piękne żółte ziele, które wspaniale  prezentuje się w wazonach, ale może też być składnikiem herbat ziołowych, ponieważ ta roślina ma cenne własciwości lecznicze. Napar z nawłoci posiada właściwości antybakteryjne, wzmacnia organizm oraz pomaga przy alergicznych stanach organizmu. Jednakże najbardziej popularny lek z tego zioła to płukanka na stany zapalne gardła oraz właściwości moczopędne.

Zmagania z przetłuszczającą się skórą są bardzo uciążliwe. Nadmiernie wydzielające się sebum – tłustej wydzieliny gruczołów łojowych skóry powoduje dyskomfort i wygląda nieestetycznie. Natomiast istnieją kuracje, które skutecznie pomogą poradzić z tym kłopotem.

Kwiaty lipy nie tylko pięknie pachną, ale są także dobrze znane ze swoich właściwości leczniczych. Napary z kwiatów lipy działają przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie i napotnie, dlatego warto nie przegapić sezonu, który dopiero nastąpił i zrobić zapasy na zimę, które z pewnością się przydadzą przy przeziębieniach w zimowym sezonie.

Nie bez powodu siłę oddziaływania melisy porównuje się do leków antydepresyjnych. To lecznicze zioło kojarzy się przede wszystkim z remedium na wszelkie zmartwienia, stresy i bezsenność. Roślina obniża ciśnienie, łagodzi bóle miesiączkowe, pomaga przy wzdęciach lub zaparciach. Przeciwwirusowe właściwości melisy sprawiają, że jest też skutecznym lekiem na przeziębienie. Napar z melisy skutecznie łagodzi stany lękowe, poprawia nastrój i uspokaja, a także zmniejsza łojotok skóry głowy. Bogactwo zawartych w melisie antyoksydantów sprawia, że efektywnie opóźnia nawet procesy starzenia.

Trzymiesięczna kwarantanna dla wielu była bardzo uciążliwa, a szczególnie dla osób starszych, gdyż siedzenie w domu przez tak długi okres czasu mogło wywoływać bezsenność oraz „psuć nerwy” dla zwolenników aktywnego trybu życia. Pigułki na bezsenność, które może zaproponować lekarz, pomogą, jednakże należy pamiętać o tym, że niekiedy mogą mieć negatywny wpływ, a nawet można się od nich uzależnić. W takim razie pomoc można znaleźć korzystając z oferty ziół leczniczych, które wyciszą układ nerwowy i pomogą spokojnie przespać noc oraz nie uzależnią.