Takimi suplementami diety są mleko z miodem i mleko z czosnkiem – stary sprawdzony przepis na przeziębienie. Chociaż nie każdego te napoje zachwycą, przeważnie aromatem, np. mleko z czosnkiem, ale ich właściwości lecznicze pomagały dojść do zdrowia dla wielu użytkowników już przez wiele wieków.
Fenomen mikstur przyrządzonych z mleka i czosnku lub mleka i miodu – w przeciwieństwie do leków z apteki polega na tym, że przygotowane z naturalnych składników nie powodują skutków ubocznych. Do takich specyfików na przeziębienie należą też napary z ziół leczniczych.
Ponadto mleko oraz czosnek posiadają wiele właściwości uzdrawiających organizm. Mleko ma całą listę witamin i minerałów, które wspierają układ odpornościowy, np. witamina A, która w dobrej kondycji utrzymuje błony śluzowe. Mleko zawiera też cynk oraz witaminy z grupy B.
Smak mleka z czosnkiem można ulepszyć dodając miód. Miód nie tylko zmieni smak napoju na lepszy, ale doda też właściwości bakteriobójczych. Ponieważ ten pszczeli produkt zawiera związki antybiotyczne: lizozym, apidycynę i inhibinę. Wymienione związki aktywnie podziałają na paciorkowce, gronkowce, grzyby ze szczepu Candida. Ponadto miód bogaty jest w mikroelementy: żelazo, wapń, kobalt, fosfor, magnez, wapń, witaminy z grupy B, kwas foliowy i biotynę.
Przygotowana z suplementów diety mikstura szczególnie zaleca się osobom, które mają problemy z gardłem, gdyż czosnek jest naturalnym antybiotykiem, zawiera związki flawonoidowe, witaminy z grupy B, sole mineralne i mikroelementy. Jak też w czosnku są olejki eteryczne, które hamują rozwój bakterii, więc przeciwdziałają rozwojowi infekcji.
Przepis na przygotowanie napoju mleka z czosnkiem
W skład napoju wchodzi: 250 ml mleka, łyżka miodu, ząbek czosnku i masło do smaku.
Mleko trzeba podgrzać i do jeszcze ciepłego dodać miód, dodając również ząbek rozgniecionego czosnku razem z masłem na samym końcu.
Napój pije się na ciepło, dwa razy dziennie najlepiej po szklance z rana i wieczorem.
Rzecz jasna, że ten napój jest w stanie pomóc przy przeziębieniu w jego początkowej fazie. Natomiast jeżeli pojawi się wysoka gorączka i uporczywy kaszel to należy zwrócić się do lekarza.
Ważną sprawą jest także to, aby chory nie miał alergii na któryś ze składników leczniczego napoju.
Mleko z czosnkiem nie zaleca się osobom, które mają problemy z żołądkiem, gdyż czosnek może podrażniać uszkodzoną śluzówkę żołądka i być przyczyną biegunki.
Mimo oczywistych zalet stosowania samodzielnie przygotowanych preparatów leczniczych ich zastosowanie należy koniecznie skonsultować z lekarzem.
