Napar jest bardzo prosty w przygotowaniu. Podobnie jak i napary z innych ziół susz albo świeżą nawłoć zalewa się wrzątkiem, nakrywa się kubek albo inny pojemnik pokrywką, by wyciąg z naparu był bardziej aromatyczny.
Jak i każdy wyciąg z ziół już gotowy napar najlepiej jest przed użyciem przecedzić przez sitko.
W przypadku, gdy się chce uzyskać najlepsze działanie moczopędne to napar musi zaparzać się w ciągu 15-20 minut. Pije się go 2-3 razy w ciągu dnia. Może być spożywany w dowolnej wersji, można go pić, gdy jest ciepły czy zimny.
Jednakze przed zastosowaniem tego zioła w praktyce najlepiej jest sprawdzić czy napar z nawłoci nie powoduje uczulenia, ponieważ u niektórych może objawić się skórna wysypka.
Korzystając z okazji, że już się zaczął sezon kwitnienia tego zioła, warto skorzystać i pęczek nawłoci na wszelki wypadek zasuszyć.
Aby tego dokonać po prostu trzeba zerwać kilka kiści nawłoci i powiesić do wyschnięcia w suchym, chłodnym i przewiewnym miejscu. Gdy zioło całkowicie uschnie trzeba zerwać kwiaty i liście z łodygi, a następnie przechowywać w szczelnym pojemniku.
