Po to by skutecznie zapobiec temu procesowi należy przede wszystkim znaleźć przyczynę ich powstawania. Dlatego, jeżeli brakuje snu, należy pamiętać o częstszym odpoczynku. Poleca się też nie przesadzać z ilością spożywania trunków wyskokowych. Natomiast, gdy się prowadzi zdrowy tryb życia należy skorzystać z wizyty u lekarza specjalisty, który doradzi i zdiagnozuje przyczynę. Warto pamiętać również o racjonalnym odżywianiu się oraz piciu większej ilości płynów.
Aby cienie pod oczami nie były bardzo widoczne można spróbować je rozjaśnić przykładając po przebudzeniu do skóry pod powiekami kostkę lodu owiniętą w chusteczkę albo zimne łyżki stołowe.
Zimno pomaga obkurczyć naczynia krwionośne i delikatnie je rozjaśni. Na walkę z cieniami przydadzą się również przyłożone na kilkanaście minut plasterki świeżego ogórka, surowego ziemniaka albo chłodne torebki zaparzanej, czarnej herbaty. Zimne okłady likwidują także obrzęki.
Osoby ze skłonnościami do obrzęków i cieni powinny stosować naturalne kosmetyki wprowadzając np. do codziennej pielęgnacji naturalne oleje np. z wiesiołka oraz ze słodkich migdałów. Bogate w wiele składników odżywczych produkty przy regularnym ich stosowaniu pomagają usunąć szpetne cienie.
W pielęgnacji skóry skłonnej do cieni pod powiekami świetnie sprawdzą się również hydrolaty, czyli produkty otrzymywane przy destylacji z parą wodną całych roślin lub ich części. Aby zrobić samodzielnie płyn do pielęgnacji, wystarczy woda destylowana oraz płatki róż. Otrzymany w takim zestawie hydrolat działa podobnie jak tonik – odświeża, koi, działa przeciwzapalnie i odmładzająco, a przy tym świetnie rozjaśnia cienie.
Ogromne znaczenie w zwalczaniu cieni pod oczami ma poprawna, profesjonalna pielęgnacja, podczas której najskuteczniejszym działaniem wykazują się obkurczające naczynka oraz rozjaśniające skórę kremy na bazie witaminy C i K, kofeiny oraz składników takich jak arnika, świetlik i miłorząb. Stosując taką metodę po nałożeniu kosmetyku warto wykonać lekki masaż, który usprawnia przepływ limfy, przyspiesza zanikanie obrzęków i rozjaśnia skórę pod oczami.
Natomiast, jeżeli cienie pod oczami nie są rezultatem przemęczenia, złej diety albo złego snu, ale dokuczają już od dłuższego czasu, to warto odwiedzić profesjonalny gabinet medycyny estetycznej i skorzystać z zabiegów oferowanych przez specjalistów.
Do najskuteczniejszych należą m.in. zabiegi mezoterapii igłowej lub mikroigłowej jak też iniekcja kwasu hialuronowego. Odpowiednim wyborem, jak doradzają specjaliści, jest także karboksyterapia, która dotlenia skórę, rozjaśnia ją i usprawnia krążenie.
