Jak wiadome, pot jest wydzieliną gruczołów potowych, znajdujących się na całym ciele. Proces pocenia się zachowuje prawidłową temperaturę organizmu i nawilża skórę.

Ale niekiedy może nastąpić zaburzenie funkcjonowania gruczołów potowych – hiperhydroza, czyli nadmierna potliwość. Nadmierna potliwość może mieć uwarunkowania genetyczne, czyli nadpotliwość pierwotną i nie mieć znaczniejszej przyczyny. Wówczas pot występuje najczęściej w okolicach skóry dłoni, stóp, głowy oraz pod pachami.

Jednakże hiperhydroza może być też następstwem choroby, czyli hiperhydroza wtórna. Zaburzenia mogą być wywołane chorobami układu nerwowego, cukrzycą, hipoglikemią, nadczynnością tarczycy oraz nowotworami.

Nadmierna potliwość często towarzyszy również infekcjom wirusowym i bakteryjnym. W tych przypadkach jej objawem jest gorączka.

Natomiast nadpotliwość, połączona z silnymi dusznościami i bólem w klatce piersiowej może alarmować o zawale mięśnia sercowego.

Ze zbyt obfitym poceniem się najczęściej zmagają osoby otyłe, u których nadmiar tkanki tłuszczowej utrudnia wydalanie ciepła z organizmu.

W przypadkach, gdy nadpotliwość ma charakter wtórny, należy zdiagnozować i wyeliminować jej przyczynę, a gdy się ma do czynienia z hiperhydrozą pierwotną, to istnieje wiele różnych sposobów na zahamowanie procesu nadmiernego pocenia się.

Najpopularniejszym z nich jest stosowanie antyperspirantów i blokerów potu.

Aby się nadmiernie nie pocić trzeba unikać doprawionych ostrymi przyprawami posiłków oraz pić napary z szałwii, pokrzyw czy skrzypu polnego.

Jednakże walczyć z nadmierną potliwością można dbając też o osobistą higienę i dobór ubrań z przewiewnych tworzyw naturalnych. Ponadto ubrania należy często zmieniać, a szczególnie bieliznę i skarpety.

W przypadku, gdy domowe metody okażą się nieskuteczne, należy skorzystać z zabiegów w gabinecie lekarskim lub kosmetycznym.

Mogą też być i zabiegi laserowe, które trwale uszkadzają gruczoły potowe oraz odnerwienie przez chirurga okolic, gdzie dochodzi do najobfitszego pocenia.

Chociaż z takim problemem jak nadmierna potliwość można skutecznie poradzić również i domowymi sposobami. Do tego dobrze służą regularne prysznice, odpowiedni dobór odzieży oraz częste zmiany bielizny. Gdy systematycznie się dba o higienę osobistą lepiej się czuje, jest dobre samopoczucie i organizm zasila się energetycznie.

Ale jeżeli najprostsze domowe metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów to należy wówczas skonsultować się z lekarzem, gdyż może to świadczyć o poważnej chorobie kryjącej się w organizmie.