Nadmierna potliwość może pojawić się przy infekcji wraz z gorączką, ponieważ organizm na atak wirusów oraz bakterii reaguje wzrostem temperatury ciała, która znacznie przyspiesza krążenie krwi oraz produkcję białych krwinek zwalczających intruzów. Intensywne pocenie się ułatwia usuwanie toksyn.
Natomiast, gdy ciało zalewa zimny pot, po którym następuje zasłabnięcie – oznacza spadek poziomu glukozy we krwi. Jednocześnie jeżeli poza tym czuje się zwiększone pragnienie, przychodzi częste oddawanie moczu oraz nęka ciągłe zmęczenie – może to być objaw cukrzycy.
Zimny pot, silna duszność oraz ból w klatce piersiowej albo w innej części ciała może być oznaką problemów sercowych.
Nadmierną produkcję potu podnosi także nadczynność tarczycy. Nieprawidłowa praca tarczycy wykaże się zalewaniem się potem, nadpobudliwością oraz znacznie przyśpieszoną utratą wagi.
Obfite pocenie się w nocy podczas snu może oznaczać pojawienie się nowotworów. W tym przypadku wraz z nocnym poceniem przychodzi spadek sił i utrata wagi bez żadnej na to przyczyny.
U kobiet w starszym wieku nadmierna potliwość może dokuczać podczas menopauzy. Nagłe uderzenia gorąca połączone z obfitym poceniem się mogą pojawić się nawet wcześniej, za kilka lat przed menopauzą. Jest to stopniowe wygasanie pracy jajników.
Jednakże, jeżeli po wizycie u lekarza i dokładnym zbadaniu przyczyn, okaże się, że nadmierne pocenie się nie jest groźne, to wystarczy aktywnie uprawiać sport, by zrzucić zbędne kilogramy, które zwykle przyczyniają się do nadmiernej potliwości.
Warto też odstawić ostre przyprawy, np. duże ilości pieprzu, imbiru, chili, czosnku i ostrej papryki. Ostre przyprawy podnoszą temperaturę ciała, więc nasilają pocenie się. Ostre przyprawy mają także negatywny wpływ na zapach potu.
