Aronia uznawana jest za najzdrowszy owoc. Owoców aronii z uwagi na bogactwo witamin i minerałów, które wspomagają układ odpornościowy, wykorzystuje się już od wielu lat do walki z przeziębieniem i grypą. prozdrowotne owoce mają ogromny wpływ na pracę mięśnia sercowego, a także cały układ naczyniowy w organizmie człowieka.

Zakola zwykle są uważane za wyłącznie problem mężczyzn, jednakże z przerzedzeniem włosów muszą walczyć również kobiety. Aby zmniejszyć zakola mogą być pomocne wcierki, które można samodzielnie przygotować w domu.

W przypadku zapalenia spojówek, podrażnień czy zmęczenia oczu ulgę mogą przynieść oraz zlikwidować uporczywe objawy okłady ziołowe. Najczęściej stosowane są okłady z rumianku, który ma działanie przeciwzapalne i przeciwświądowe. Jednakże się okazuje, że nie wszyscy mogą po nie sięgać, a przeważnie rumianek, który może wywołać niepożądane reakcje.

Niedobór witaminy D, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania wielu narządów i układów organizmu, jest niebezpieczny dla zdrowia. Dlatego należy pamiętać o jej regularnym uzupełnianiu przez suplementy oraz dietę.

Według Japończyków kąpiel leśna jest tym, co działa zbawiennie jak na umysł tak i na ciało. Korzyści zdrowotne z zażywania takiej metody zostały udowodnione przez  naukowców.

Nalewka z chrzanu jest prostym, ale efektywnym i naturalnym lekiem, który oczyszcza z toksyn, działa bakteriobójczo oraz skutecznie wzmacnia organizm. Poza tym zawiera dużo witamin i pomaga przy problemach z trawieniem. Jak twierdzą znawcy, jest to prawdziwy eliksir dla zdrowia.

Państwowa Kasa Chorych przypomina, że pacjenci, posiadający obowiązkowe ubezpieczenie zdrowotne, nie powinni płacić za operacje żylaków na nogach. Za zabieg ten – niezależnie od jego rodzaju – płaci państwo.

Właściwości pokrzywy znane są od wieków i obecnie są wykorzystywane w szerokim spektrum leczenia wielu dolegliwości. "Zielone złoto", czyli pokrzywa, zwłaszcza dobroczynnie działa na opuchnięte, ciężkie nogi i żylaki, jak też pomaga usunąć złogi.

Nie każda osoba może cieszyć się naturalnie gęstymi brwiami. W dobie obecnej wielu rezygnuje z wizyt w salonach kosmetycznych, a ucieka się do domowych, sprawdzonych metod pielęgnacji i dbania o urodę.

Musztarda jest zdrowa, ponieważ zawiera wiele dobroczynnych składników. Gorczyca, która jest podstawą popularnego sosu, już przed wiekami była znana ze swoich leczniczych właściwości.