Sveikata„Eurovaistinės“ vaistininkai pastebi, kad po švenčių į vaistines plūstelėjo peršalę klientai. Anot vaistininkės Jelenos Deksnienės, tam įtakos gali turėti ir šventinis maratonas, ir pastarosiomis dienomis vyraujantys permainingi orai. „Per Naujųjų metų šventę, Kalėdas žmonės norėjo gražiai atrodyti ir galbūt kartais pasirinkdavo aprangą neatsižvelgdami į temperatūrą lauke. Šiuo metu oro temperatūra labai svyruoja – ji tai teigiama, tai neigiama – tokios sąlygos palankios peršalti, sunku pasirinkti tinkamą aprangą“, – pastebi vaistininkė. Šaltasis metų laikas – gali būti iššūkis mūsų imuninei sistemai. „Eurovaistinės“ vaistininkai primena, kad dėmesio organizmo atsparumui reikėtų skirti ištisus metus ir atkreipti dėmesį į jo siunčiamus signalus. Pastebėjus požymius įspėjančius apie sumažėjusį atsparumą, vaistininkė Jovita Aleknienė rekomenduoja pergalvoti, ar tikrai pakankamai dėmesio skiriame subalansuotai mitybai, fiziniam aktyvumui, poilsiui, ar pasirūpiname, kad organizmui netrūktų būtinų medžiagų. Sveikatos apsaugos viceministrė Aušra Bilotienė Motiejūnienė teigia, kad dar šią savaitę arba pirmadienį bus paskelbta nauja izoliavimosi tvarka. Anot viceministrės, tam tikrų sričių atstovams ketinama panaikinti izoliaciją po turėto kontakto bei svarstoma izoliaciją sutrumpinti. Didžiosios metų šventės tapo iššūkiu organizmui, todėl pradedant naujuosius metus, vertėtų daugiau dėmesio skirti savo mitybai ir sugrįžti į sveikesnės gyvensenos vėžes. Įsidėmėkite aštuonis produktus, kurie padeda atkurti organizmo balansą ir gerą savijautą. Respublikinės Šiaulių ligoninės Ortopedijos traumatologijos centras išgyvena sudėtingą metų pradžios laikotarpį: tiek traumuotų pacientų, kiek pirmąjį Naujųjų metų savaitgalį atvyko į ligoninę, seniai nebūta. Ortopedijos traumatologijos centro vadovo pareigas laikinai einantis gydytojas ortopedas traumatologas Alfonsas Šapalas sako, kad dvi paros po naujųjų Metų sutikimo buvo labai sudėtingos. Tik per Naujuosius buvo ramu, nes išvengta sužalojimų nuo petardų. O dabar Ortopedijos traumatologijos skyrius beveik užpildytas traumas partyrusiais pacientais, laukiančiais operacijos. Į pasaulį įžengus pandemijai, knygos sulaukė atgimimo laikotarpio – daugelis, užsidarę namie, leido laiką su knyga, o knygų pardavimai per pastaruosius metus išaugo net kelis kartus. Atsiribojimas nuo socialinio gyvenimo ir pašlijusi psichinė sveikata skatino žmones ieškoti atsakymų knygose, tad populiarumą pajuto ir psichoterapijoje naudojamas gydymo metodas – biblioterapija arba kitaip – gydymas knygomis. Širdies ir kraujagyslių ligos jau daugelį metų yra pagrindinė mirtingumo priežastis Lietuvoje, o remiantis statistikos duomenimis, kas 36 sekundes pasaulyje gyvybės netenka žmogus, kurį vargina įvairūs širdies negalavimai. Specialistai pastebi, kad didelė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis visų pirma kyla antsvorio turintiems asmenims. Nors dažniausia svorio kontrolės paskata yra noras atrodyti geriau, antsvorio atsikratymo kelyje kur kas svarbesni turėtų būti geresnės savijautos ir sveikatos tikslai. Kokius produktus vartoti ir kokių atsisakyti siekiant atitolinti širdies susirgimus bei kovoti su antsvoriu? Svetur atostogaujantiems Lietuvos apdraustiesiems, pamiršusiems su savimi pasiimti ar nespėjusiems iki kelionės pasigaminti Europos sveikatos draudimo kortelės (ESDK), ligonių kasų specialistai primena – vos per kelias sekundes į savo mobilųjį įrenginį galima atsisiųsti ESDK pakeičiantį sertifikatą. Lietuvą pasiekė naujų COVID-19 liga sergantiems pacientams skirtų vaistų siunta. Farmacijos kompanijos „Roche“ sukurtas preparatas „Ronapreve“ (kasirivimabo ir imdevimabo derinys) bus skiriamas nesunkia COVID-19 ligos forma sergantiems ligoninių pacientams, kuriems nereikia papildomo deguonies. Šventiniam maratonui einant į pabaigą, metas organizmą praturtinti vitaminais. Jolanta Sabaitienė, prekybos tinklo „Iki“ vaisių ir daržovių ekspertė, sako, kad tam padaryti puikiai tinka ne tik vaisiai ir daržovės, bet ir rauginti produktai, pavyzdžiui, nuo seno pamėgti rauginti kopūstai. Rauginti kopūstai pasižymi ne tik sveikatai naudingomis savybėmis, bet ir yra universaliai panaudojami: jais galima praturtinti sriubas ir troškinius. Be to, rauginti kopūstai yra puikus garnyras prie mėsos ar žuvies, sumuštinių, netgi azijietiškų suktinukų, tikinama pranešime spaudai. |
|
Visos teisės saugomos © VšĮ "L24plius". |