Ši problema gali atsirasti dėl šalto oro, prastos mitybos, vitaminų trūkumo, streso, nuovargio, netgi liūdesio, kai, užsitęsus tamsiems vakarams, trūksta laimės hormono serotonino.

Be abejonės, skausmą numalšinti paprasčiausia tabletė, tačiau kam pavargusį organizmą apkrauti vaistais? Verčiau pasidairykite arbatų lentynoje ir griebkite pakelį mėtų – šios skausmą turėtų palengvinti ne prasčiau nei vaistai.

Mėtų arbatą nuo skausmo geriausia gerti dienos metu. Jei norite ramiai miegoti ir ryte atsibusti jau pamiršę skausmą, užsiplikykite puodelį mėtų arbatos vakare.

Mėtų arbata taip pat sumažins per aukštą spaudimą, normalizuos širdies darbą, nuramins, atpalaiduos.

Jei kamuoja galvos skausmas, reikėtų vengti kavos ar žaliosios arbatos, nes kofeinas skausmą gali dar labiau paaštrinti.