Sportuojantiems ir aktyvią gyvenseną propaguojantiems – pravartu subalansuotai maitintis. Svarbūs ne tik produktai, kuriuos renkatės, bet ir skysčiai. Jų organizmas kasdien turi gauti reikiamą kiekį, o aktyviai sportuojantiems – didesnį nei įprastai.

Vedžiojant šunį galima nueiti net 5000 žingsnių, o tiek pat laiko siurbiant kambarius sudeginti beveik 100 kalorijų. Skamba neblogai, tačiau ar to pakanka ir mankštą galima pamiršti?

Daugelis neįsivaizduoja bėgimo ar kitos sporto rūšies be muzikos. Varle.lt ausinių specialistų teigimu, belaidės ausinės populiarumu rinkoje džiaugiasi jau kurį laiką ir ypač šio produkto paklausa išauga šiltuojo sezono metu.

Pavasario šiluma skatina daugiau laiko praleisti lauke. Lengva pastebėti, kad pagausėja dviratininkų, bėgiojančių ir kitaip sportuojančių žmonių. Todėl prekybos tinklas „Maxima“ atveria pasirinkimo laisvę sportą ir aktyvų laisvalaikį mėgstantiems pirkėjams.

Net trijų olimpinių žaidynių dalyvė, greičiausia stajere iš Europos tituluojama Rasa Drazdauskaitė – geležinės stiprybės pavyzdys. Ir ne todėl, kad Lietuvos karių tarpe jai lygių nėra. Nepaisydama itin sunkios kojos traumos, moteris kasdien nubėga po 20 km ir dar nedrąsiai, bet jau planuoja pasaulinio lygio startus.

Kiekvienais metais į sporto ir sveikatos sritį pasibeldžia vis naujų tendencijų. 2009 metais bene visi girdėjome, kad bėgioti turėtume basi. Anot „Google“ paieškos sistemos, 2013-aisiais buvome pametę galvas dėl Paleo dietos. Turbūt 2017-ieji bus prisiminti kaip metai, kai į sporto rutiną įsiveržė išmaniosios technologijos. Ką naujo atrasime šiemet ir kokios tendencijos vyraus sporto pasaulyje?

Penktadienį Jungtinėse Amerikos Valstijose mirė 19-metis Lietuvos sportininkas Aurimas Klemas. Jis buvo geriausias kovos meno taekwondo sportininkas, pažymi Lietuvos Taekwondo federacija.

„Sveikas miestas“ drauge su sostinėje įsikūrusiomis organizacijomis kviečia paskutinįjį žiemos mėnesį praleisti aktyviai bei dalyvauti nemokamuose užsiėmimuose net keliose Vilniaus vietose.

Aktyvaus laisvalaikio entuziastų net ir už lango spaudžiantis šaltukas neatbaido rinktis treniruočių lauke. Tačiau tam, kad sportas lauke šaltuoju sezonu nepridarytų žalos sveikatai, o suteiktų malonumą, reikia tinkamai pasiruošti. Asmeninis treneris Laimis Bartasūnas ir sporto bei laisvalaikio prekės ženklo „Audimas“ dizainerė Gertrūda Ramūnaitė dalijasi patarimais, kokią aprangą vertėtų rinktis, norintiems aktyviai sportuoti žiemą.

Prancūzų kalnų slidininkas Davidas Poissonas (Davidas Puasonas), 2013 metų pasaulio čempionato greitojo nusileidimo rungties bronzos nugalėtojas, žuvo per treniruotę, kai leisdamasis nuo kalno pametė slidę ir nugriuvęs atsitrenkė į medį, antradienį pranešė Prancūzijos slidinėjimo federacija.