Sveiko gyvenimo šalininkai žino, kad norint džiaugtis sveiku, išpuoselėtu kūnu vien lieti prakaitą sporto salėje negana – būtina ir suderinti mitybą. Tačiau kaip suspėti atlikti visus dienos darbus, rasti laiko nulėkti į treniruotę ir dar sveikai maitintis, jei kasdien šitaip skubame? Atsakymą žino asmeninis sporto treneris Andrius Birulinas: semtis energijos sporto ir mitybos specialistas ragina gurkšnojant sveikuoliškus kokteilius.

Šių metų balandžio 13-14 dienomis Šalčininkų Lietuvos tūkstantmečio gimnazijoje vyko Lietuvos jaunučių, 2005 m. gimimo, stalo teniso komandinis ir asmeninis čempionatas. Jame dalyvavo 10 pajėgiausių Lietuvos mergaičių ir berniukų komandų. Puikų rezultatą pademonstravo mūsų berniukų komanda – Lukas Laketčenko, Nikita Objedkov, Rolandas Lebed ir Daniel Bandalevič. Jie nugalėjo berniukus iš Šiaulių, Vilniaus, Kauno, Panevėžio ir užėmė I vietą.

Europos dziudo sąjunga (ang. European Judo Union - EJU) įtraukė Lietuvą į pagrindinių šių metų renginių kalendorių. Birželio 30 – liepos 2 dienomis Kaune vyks Europos jaunių dziudo čempionatas, kuriame tikimasi sulaukti daugiau nei tūkstančio dalyvių iš 50 šalių. Tokio aukšto lygio renginys mūsų šalyje organizuojamas pirmą kartą.

Kovo 18 d. Žiežmariuose vyko Lietuvos mokyklų žaidynių finalinės smiginio varžybos. Į varžybas atvyko net po 32 vaikinų ir merginųkomandos.

Taline šeštadienį prasidėjo tris dienas vyksiantis plaukimo lediniame vandenyje festivalis „Pirita Open".

Visame pasaulyje garsi „Nike“ trenerė Joslyn Thompson teigia, kad sportas yra svarbus kiekvienam žmogui, nes taip galima pažinti save ir kontroliuoti savo nuotaiką kiekvieną dieną. Ištvermė ir ryžtas, kurių prireikia treniruočių metu, gali praversti ir kasdienėje veikloje, susidūrus su stresinėmis situacijomis darbe ar namuose. Žymi sporto terapeutė dalijasi 5 patarimais, kuriais vadovaujasi pati, siekdama aktyvaus gyvenimo ir ramybės balanso.

Šiandien į Klaipėdoje prasidėsiantį Lietuvos uždarų patalpų lengvosios atletikos čempionatą ruošiasi kelios dešimtys „Kauno maratono klubo“ sportininkų. Daugeliui sportininkų tai bus paskutinis šių metų startas manieže, tad sportininkai neslepia, kad šias varžybas laiko kaip paskutiniu išbandymu ir tikisi dar kartą pagerinti savo asmeninius rezultatus.

Įprasta manyti, kad bet kokia fizinė veikla yra naudinga sveikatai. Pastaraisiais metais Lietuvoje jaučiamą žmonių poreikį sportuoti galima net pavadinti mada. Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos vadovas ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sveikatos vadybos katedros docentas Vytenis Kalibatas nesistebi, kodėl fizinis aktyvumas tapo madingu – juk viešojoje erdvėje tai ragina daryti žinomi žmonės, sportinės aprangos kūrėjai vilioja stilingais kostiumais, o sportuojantys įkvepia nudailintomis kūno linijomis.

Ištobulintas kūnas, scenos šviesos, žiūrovų dėmesys ir tas nepakartojamas jausmas, kai pasaulis guli tau po kojomis. Šių tikslų vedina Inga Žuolytė nusprendė ruoštis fitneso varžyboms ir numetė beveik trečdalį savo kūno svorio. Šiandien trenere dirbanti mergina pripažįsta, kad pasiruošimas fitneso varžyboms turi ir kitą, kur kas mažiau šypsenų ir spindesio turinčią pusę. Tad šiandien jos istorija – „Reebok“ kampanijos „Be more human“ dalis.

Sausio 21 dieną šimtai sportuoti pasiryžusių gyventojų rinksis į antrą kartą Kauno halėje vyksiantį „Sporto iššūkį 2017“. Skambant muzikai, o šviesos efektams sukuriant energingą atmosferą vyks net 8 skirtingos treniruotės. Organizatoriai tiki, kad sau tinkamas treniruotes atras kiekvienas. Čia bus tiek ramesnių jogos ar pilateso, tiek ir aktyvesnių, funkcinių bei kovos elementų turinčių treniruočių.