Najwięcej, bo 84% mieszkańców Litwy zrzucić kilogramy próbuje poprzez zmianę nawyków żywieniowych, 41% uprawia sport, 9% zażywa odchudzające suplementy diety, 3% - leki przepisane przez lekarzy.
Mieszkańcy Litwy są bardziej przewrażliwieni na punkcie wyglądu niż wynosi średnia europejska. 52% Europejczyków jest zdania, że ma nadwagę, pozbyć się jej próbuje 47% mieszkańców krajów europejskich. Na Łotwie i w Estonii te wskaźniki wynoszą odpowiednio 58% i 36% oraz 57% i 47%.
Mieszkańcy Litwy z roku na rok coraz bardziej dbają o zdrowie. W 2010 roku zdrowie za najważniejszą sprawę uznało 15% przepytanych mieszkańców Litwy, a w ostatnim kwartale 2014 roku – już 39% ankietowanych.
Mieszkańcy naszego kraju, chcący zadbać o sylwetkę, przede wszystkim próbują zmienić sposób odżywiania się, na uprawianie sportu decyduje się mniej przepytanych mieszkańców naszego kraju.
Dla przykładu: w Europie sport uprawia 66% mieszkańców, podczas gdy na Litwie – 41% respondentów, na Łotwie – 59%, w Estonii – 54%.
Zrzucić kilogramy mieszkańcy Litwy próbują przede wszystkim wprowadzając do swojego jadłospisu więcej naturalnych i świeżych produktów (61%), część spożywa te same produkty, ale w mniejszych ilościach (61%), niektórzy zmniejszają ilość spożywanych tłuszczów (55%), próbują zrezygnować ze słodyczy, cukrów (48%), przetworzonych produktów (28%).
