Najlepsza kompozycja ziołowa na bół głowy jest taka, która zawiera w swoim składzie przede wszystkim melisę lekarską, kwiat głogu, miętę pieprzową, szyszki chmielu, dzięgiel litwor, kwiat rumianku i kwiat lipy.
Powyżej wymienione zioła działają w zasadzie rozkurczowo, uspokajająco i znieczulająco. Dlatego w ekstra sytuacjach można sięgać po nie, ponieważ z pewnością po ich zażyciu szybko odczuje się ulgę.
Wiadome, że melisa lekarska dominuje, wiedzie prym dla znieczulania ostrych bólów oraz uspokajania napięć nerwowych, dlatego napar z tego zioła z dodaniem łyżeczki miodu albo syropu malinowego może być ratunkiem w dowolnej chwili.
Jak również kwiat głogu, który działa dobroczynnie na układ układ naczyniowy, krwionośny, moczowy i pokarmowy, ponieważ ma wysoką zawartość flawonoidów i procyjanidów. Zioło zalecane jest przede wszystkim osobom cierpiącym na schorzenia serca i jelit. Działanie głogu jest: uspokajające, obniżające ciśnienie krwi, rozkurczowe, moczopędne i przeciwzapalne.
Do kompozycji ziół na bóle głowy dochodzi także mięta pieprzowa, która zawdzięczając wysokiej zawartości garbników, kwasu foliowego, witaminy A, potasu, wapnia, fosforu i olejków eterycznych, wykazuje działanie przeciwutleniające. Poza tym posiada zdolności: żółciotwórcze, usprawniające pracę jelit, rozkurczowe, wspomagające pracę wątroby i dróg żółciowych, bakteriobójcze, uspokajające.
Skuteczne działanie na bóle głowy mają także szyszki chmielu. Chociaż znane są przede wszystkim z zastosowania ich w produkcji piwa, ale jednocześnie są także wykorzystywane i w celach leczniczych. Wielka porcja olejków eterycznych, garbników, związków żywicowych oraz flawonoidów uskutecznia działanie uspokajające i nasenne. Szyszki chmielu wykazują działanie także bakteriobójcze oraz antynowotworowe, są często stosowane jako lek uspokajający oraz łagodzący schorzenia trawienne.
Natomiast dzięgiel litwor jest bogaty w składniki, które wywierają działanie rozkurczowe, antyseptyczne oraz uspokajające. Są to przede wszystkim olejki eteryczne, kwas walerianowy, flawonoidy, garbniki, kumaryny, gorycze i sole mineralne. Preparaty lecznicze na bazie dzięgla zalecane są osobom zmagającym się z dolegliwościami układu trawiennego, nadmierną nerwowością, zestresowanym, jak też kobietom z bolesnymi miesiączkami.
A kwiaty lipy słyną ze swoich uspokajających właściwości, które dobroczynnie wpływają również na układ sercowo-naczyniowy oraz pokarmowy, a zwłaszcza na wątrobę, ale przede wszystkim łagodzą bóle migrenowe, leczą niestrawność, biegunki oraz stany lękowe.
