Fenomen ten jednak wciąż nie został poddany żadnym szczegółowym badaniom, ponieważ nie jest on ani źródłem poważnych problemów, ani też nie prowadzi do zaburzeń zdrowia. Badacze potwierdzili jednak wysnutą wcześniej teorię, jakoby poczucie spadania podczas zasypiania najczęściej przytrafiało się osobom zestresowanym, przemęczonym lub zasypiającym w niewygodnej pozycji.
Genetycy uważają, że poczucie spadania jest… pozostałością po naszych przodkach. Organizm człowieka pierwotnego, który spał na drzewie, by zapewnić sobie bezpieczeństwo i ochronę przed drapieżnikami, nie był w stanie wprowadzić się w stan głębokiego relaksu, bowiem podświadomie bronił się przed upadkiem. Choć nie istnieją dowody potwierdzające tę hipotezę, faktycznie ma ona pewne, całkiem logiczne, uzasadnienie.
Poczucie spadania towarzyszące nam podczas zasypiania niektórzy również rozpatrują jako złudzenie, które polega na niewłaściwej interpretacji grupy bodźców przez mózg. Przykładem są omamy wzrokowe, z którymi większość z nas miała do czynienia – wydaje nam się, że idąc ulicą, kątem oka widzimy psa lub kota, który za nami podąża, jednak gdy odwracamy głowę w tym kierunku, okazuje się, że jest to np. śmietnik lub zupełnie inny przedmiot. Takie złudzenia nasilają się podczas zasypiania wraz ze wzrostem stresu oraz przemęczenia.
Najwięcej uczonych jednak twierdzi, że wrażenie spadania podczas zasypiania jest związane z samym procesem relaksowania się, szczególnie, jeśli dana osoba jest niespokojna lub z jakichś powodów nie może wygodnie ułożyć się w łóżku. Podczas gdy mięśnie przechodzą w stan odpoczynku, mózg wciąż jest świadomy i monitoruje sytuację. Głębokie odprężenie organizmu może być postrzegane przez mózg jako nagłe i bezwiedne spadanie ciała w dół. Wysyłany jest więc sygnał do mięśni, aby je pobudzić. Nie jest to jednak to samo co złudzenie, w którym źle interpretowane są bodźce zewnętrzne. W tym przypadku mózg nieprawidłowo rozpoznaje przyczyny rozluźnienia mięśni.
Co ciekawe, krótkotrwałe skurcze pojedynczego mięśnia lub całych grup mięśniowych (mioklonie), powstają nie tylko podczas zasypiania. Mogą również być skutkiem wysiłku fizycznego lub… czkawki.
Na podst. www.odkrywcy.pl
