„Kaip dažnai turėčiau daryti gydomajį masažą?“ – šis klausimas dažnai užduodamas profesionaliems kineziterapeutams. Trumpas atsakymas būtų toks: taip dažnai, kaip jums patinka. Ilgas atsakymas priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant masažo tipą, jūsų skausmą ir fizinius poreikius bei stresą ir emocinius poreikius.

Limfodrenažinis masažas grožio ir sveikatinimosi sektoriuje tikrai nėra naujiena, tačiau vis dažniau jo privalumus išbando ir senjorai, nebijantys naujovių bei norintys atradimų, svariai prisidėsiančių prie jų sveikatos ir kur kas geresnės savijautos.

„Karantino metu dirbant ar mokantis nuotoliniu būdu daugelis pradeda jausti diskomfortą kaklo, menčių, pečių juostos ar klubų srityse. Savimasažas gali tapti veiksmingu ir visiems prieinamu pagalbos sau būdu, siekiant atpalaiduoti raumenų įsitempimą. Pasitelkus labai paprastas pagalbines priemones – kamuoliuką ar vola – galima labai efektyviai sau padėti“, - teigia Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro sportinio masažo dėstytojas Arnius Mickevičius ir kviečia išmokti kelis nesudėtingus, tačiau labai naudingus pratimus.

Masažai, SPA, įvairios kūno puoselėjimo procedūros vis labiau populiarėja,“ – teigia masažuotojas, kineziterapeutas ir Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro profesijos mokytojas MARIUS JURGELAITIS. Daugiau kaip 10 metų praktine masažo veikla užsiimantis specialistas džiaugiasi, jog nemaža dalis lietuvių savo poilsį ir atostogas derina su sveikatinimo paslaugomis. Susigrąžinti gerą savijautą, atsipalaiduoti, sumažinti įtampą pečių juostoje, raumenų sąstingį ar tiesiog pagražinti kūno formas – vieni pagrindinių klientų pageidavimų.