Nors saldžiai ir ramiai miegantis vaikas – visų tėvelių svajonė, realybėje daugelis susiduria su diena iš dienos kankinančia bemiegių naktų problema. Prasto vaikučių miego priežasčių gali būti daug, tačiau svarbu prisiminti, kad kiekvienai iš jų yra ir sprendimas. LONO miego ekspertai ir GERO MIEGO KLUBO ambasadoriai dalijasi 5 paprastais patarimais, padėsiančiais pagerinti vaikų miegą.

Šventiniam maratonui nuslūgus daugelis įsibėgėja į darbus ir naujametinių pažadų vykdymą. Tačiau tikroms mados mėgėjoms ramybės neduoda ne tik nauji tikslai, bet ir didžiausi metų išpardavimai – į ką verta investuoti? Išpardavimų sezonas gali rimtai susukti galvą – visko tiek daug ir visko taip norisi. Tačiau jei po šventinio maratono piniginėse švilpauja vėjai, vertėtų įsigyti aprangos akcentus, kurie bus madingi ir ateinančius sezonus“, – teigia tinklaraščio „Deichmann Shoelove“ autorė ir stilistė Viktorija Šaulytė.

Nuo nedrąsių klausimų, iki siekio žinoti viską, nuo savadarbių priemonių naudotų per menstruacijas, iki patogių paketų, tamponų ir taurelių – taip keitėsi požiūris į moterų higieną. Vis dėlto „Eurovaistinės“ sveikatos priežiūros specialistai pastebi, kad kalbėti apie tai daliai žmonių vis dar atrodo tabu.

Triukšmingai,o gal ir ramiai nuvilnijo žiemos šventės. Ne viskas, ką buvome suplanavę, padaryta,bet nuveikta nemažai, turime kuo pasidžiaugti. Kiekvienas iš mūsų prisimename praėjusius metus, nudirbtus darbus.

 Sprendimus dėl motinystės išmokų, kurios daliai besilaukiančių mamų nebuvo skirtos dėl pasikeitusių teisės aktų, „Sodra“ peržiūrės ir išmokas paskirs bei išmokės iki sausio 20 dienos.

Naujiesiems metams beldžiantis į duris daugelis skuba atiduoti visas skolas, išsikelia sau naujus tikslus ir siekius, galiausiai – atsikrato nereikalingų daiktų ir kruopščiai susitvarko namus. Juk pasitinkant 2020-uosius norisi versti švarų lapą, tačiau dažna moteris pamiršta susitvarkyti esminį daiktą, kurį naudoja kasdieną – kosmetinę. Todėl „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudinienė pataria nuo ko pradėti, ką būtina išmesti ir kokia yra esminė kosmetinės higiena.

Į pabaigą artėjantys 2019-ieji tikrai turėtų įsiminti kaip moterų pasiekimų metai. O jų buvo tikrai daug – nuo svarbių tarptautinių institucijų postų ar žygių kosmose tiesiogine to žodžio prasme iki įspūdingų laimėjimų mokslo, sporto ir kultūros srityse. Džiugu, kad tarp pasaulio mastu įsimintinų pasiekimų galime paminėti ir bent kelių Lietuvos atstovių pavardes.

Nenumaldomai artėjant Naujųjų metų pasitikimo šventei, vis dažniau aplanko mintys, kokį įvaizdį sukurti šiemet? Juk tai viena iš nedaugelio metų švenčių, kai galima išbandyti naujas tendencijas ir išeiti iš savo komforto zonos nepabijant ne tik spalvų, bet ir blizgučių. Tad kaip susikurti skirtingus naujametinius įvaizdžius, kuriuos diktuoja trys skirtingi pasaulio miestai, pataria „Artistry“ makiažo ekspertas Andrzej Sawicki.

Amžinas klausimas „kur švęsi Naujuosius metus?“ vis dažniau nustelbiamas ne ką mažesnės dilemos – ką apsirengti? Daugelis ieškome to vienintelio ir iš kojų verčiančio įvaizdžio Naujiesiems metams, kuris pavers šią šventę nepamirštama. Tačiau kokiomis stiliaus taisyklėmis vertėtų vadovautis šiemet? Tamsiai žalia ir purpurinė spalvos, kaubojiški batai, pūstos rankovės, ilgi švarkai – tai tik keletas akcentų, į kuriuos turėtų atkreipti dėmesį kiekviena.

Gruodžio mėnuo – tikras darbo vakarėlių maratonas, kai visi metų darbai jau aptarti ir ateina laikas atsipalaiduoti. Todėl visoms moterims neabejotinai kyla klausimų, kuo gi pasipuošti šį kartą ir kaip darbo vakarėlyje ne tik atrodyti, bet ir jaustis puikiai. „Mary Kay“ vizažistė Jelena Liaudienienė patars, kaip vos per kelias minutes susikurti tobulą įvaizdį ir kokių klaidų šiukštu nekartoti.