1. Emulsiją keiskite kremu
Atėjus šaltajam sezonui, lengvesnius rūbus keičiate šiltesniais. Tą patį reikėtų daryti ir su odos priežiūrai naudojamomis priemonėmis.
„Šaltuoju metų laiku odai reikia stipresnės apsaugos nuo žalingų aplinkos veiksnių. Jeigu vasara rekomenduojama rinktis lengvesnes, porų neužkemšančias emulsijas, rudenį ir žiemą jas keiskite riebesniais kremais. Rinkitės kremus, kurie yra intensyviai drėkinantys, nes šildomose patalpose oda itin greitai išsausėja. Specialus kremas viršutinį odos sluoksnį padengs apsaugine riebaline plėvele, kuri sulaikys odos drėgmę ir neleis jai išsausėti", - pataria Jelena Liaudinienė.
Pasak visažistės, tokia pati taisyklė galioja ir dekoratyvinės kosmetikos priemonėms. Kosmetinėje esantį CC kremą, lengvą lūpų balzamą ar blizgį, kreminius akių vokų šešėlius turėtų išstumti riebesnis makiažo pagrindas ar kreminė pudra, intensyviai drėkinantys lūpų dažai, specialus nuo šalčio ir vėjo lūpas apsaugantis balzamas.
2. Reguliariai šveiskite odą
Šaltis, vėjas ir išsausėjęs oras greitai palieka savo pėdsakus ant jūsų odos. Ji pradeda šerpetoti, pleiskanoti, gali atsirasti raudonis. Šaltuoju metų laiku itin svarbu odą reguliariai šveisti ir taip sugrąžinti jai skaistumą ir lygumą.
„Šaltuoju metu laiku odą reikėtų šveisti du tris kartus per savaitę, o jautrią odą - bent kartą per savaitę. Jeigu leisite ant veidos odos kauptis negyvoms ląstelėms, ji greitai praras skaistumą, poros užsikimš, o makiažas ant tokios odos atrodys tarsi nevykusi kaukė. Jautrią odą turinčios moterys ir merginos odos šveitimo neturėtų vengti. Tačiau jos turėtų pasirinkti švelnesnes priemones, kurios geriausiai tiktų jų odos tipui", - sako „Mary Kay" grožio ekspertė.
3. Nepamirškite apsaugos nuo saulės
Tai, kad vasara baigėsi ir saulė vis rečiau ir trumpiau žeme ritinėjasi, nereiškia, jog apsaugą nuo žalingų saulės spindulių galite pamiršti iki kitos vasaros. Ir žiemą žalingi ultravioletiniai spinduliai pasiekia odą ir spartina odos senėjimo procesus. Todėl ir šaltuoju metų laiku rinkitės odos priežiūros priemones, turinčias ne mažesnį SPF kaip 15. O jeigu lauke praleidžiate daug laiko ar slidinėjate, SPF turėtų būti 30 ir daugiau.
4. Trumpinkite maudynes po dušu
Paradoksalu, tačiau tai, kas teikia didelį malonumą už lango ūžaujant žvarbiam vėjui, - ilgos maudynės po karštu dušu, - žiemą turėtų būti kiek galima trumpesnės procedūros. Ilgos maudynės ilgainiui išsausina odą.
„Rudenį ir žiemą rekomenduojama maudytis po drungnu vandeniu, iškart po maudynių sausai nusišluostyti ir nuo kojų pirštų galiukų iki veido išsitepti drėkinamuoju kremu. Maudynėms rinkitės ne muilą, o dušo želę, kuri ne tik nupraus odą, bet ir suteiks jai papildomo drėkinimo", - pataria Jelena.
5. Venkite stresą sukeliančių veiksnių
Žiemą, rodos, viskas nurimsta, laikas tarsi sustoja. Neapsigaukite: artėjančios žiemos šventės gali tapti rimtu išbandymu ne tik jūsų organizmui, bet ir grožiui. Miego trūkumas, skubėjimas, nesubalansuota mityba - visa tai paveikia ir jūsų odą.
„Kai kurie žmonės susiduria net su tam tikromis streso sukeltomis odos ligomis, pvz., akne. Žiemą, kai oda ir taip susiduria su daugybe žalingų veiksnių, kiek įmanoma reikėtų vengti dar vieno iš jų. Padėti savo organizmui ir grožiui galite pasirinkdamos problemiškai odai skirtas odos priežiūros priemones, kurios gali užkirsti kelią streso sukeltoms odos problemoms atsirasti. Taip pat organizmui labai padėtumėte, jei žiemą sumažintumėte paprasto cukraus ir angliavandenių vartojimą, kurių daug greitajame maiste ar perdirbtuose maisto produktuose", - sako grožio ekspertė.
