„Aš gimiau 1935 metų liepos 6 dieną ir buvau pavadintas Lhamo Thondubu. Pažodžiui išvertus, tai reiškia „Troškimus Išpildančią Deivę". Tibetiečių žmonių vardų ir vietovardžių dažniausiai labai spalvingos reikšmės. Kaimelis, kuriame gimiau, vadinosi „Takster" - „Riaumojantis Tigras" - taip savo autobiografinėje knygoje rašo Dalai Lama XIV.
Netrukus pagal seną tibetiečių tradiciją jis buvo pripažintas anksčiau mirusiojo Dalai Lamos XIII inkarnacija ir su visa šeima persikėlė gyventi į Tibeto sostinę Lhasą. Būdamas penkerių, jis įšventintas į vienuolius bei oficialiai tapo dvasiniu Tibeto vadovu. Didžiąją laiko dalį jis skyrė mokslams, maldoms bei kasdieniams susitikimams su regentais, kurie priimdavo svarbiausius šaliai sprendimus dalyvaujant jaunajam Dalai Lamai.
Sulaukus vos 14 metų Dalai Lamą ir jo šalį ištiko didžiuliai išbandymai - 1949 m. paskelbusi apie „taikų Tibeto išlaisvinimą", Kinijos liaudies armija palengva ėmė skverbtis į Tibeto teritoriją,o 1950 m. spalio 7 d. atvirai peržengė Tibeto sienas. Nors aštuoni tūkstančiai Tibeto karių narsiai priešinosi, tačiau kinų būriai nesulaikomai žygiavo į priekį ir sustojo tik už 100 kilometrų nuo sostinės Lasos. Reaguodami į tai, Tibeto vyriausybės nariai skubos tvarka tų pačių metų lapkričio 17 d. Dalai Lamą XIV oficialiai paskelbė politiniu Tibeto lyderiu. „Iškart po ritualo ėmiau vadovauti šešiamilijoninei tautai, kaktomuša susidūrusiai su akivaizdžia karo grėsme. O man tebuvo penkiolika. Neįtikėtina situacija! Liko tik pareiga išgelbėti šalį iš nelaimės, jei tik tai apskritai įmanoma", - taip savo autobiografijoje dramatiškas praeities dienas vėliau prisimins Dalai Lama.
Nuo 1967 m. Dalai Lama XIV pradėjo savo keliones po visą pasaulį, skelbdamas nesmurtinio pasipriešinimo kelią, mokydamas atjautos bei kelio į laimę. Jo dvasinį autoritetą liudija daugiau nei pusšimtis knygų apie Tibeto budizmą bei dvasingumo kelią, nuolatos visame pasaulyje rengiami susitikimai, kuriuose tarp garbingiausių svečių yra ir jis - paprastas budistų vienuolis ir paprastas žmogus - taip apie save dažnai sako Dalai Lama. 1989 m. gruodžio 10 d. „Už nesmurtinės kovos propagavimą dėl Tibeto išsilaisvinimo, taikingą filosofiją, kuri remiasi didžia pagarba viskam, kas gyva, ir pasaulinės atsakomybės, apimančios žmoniją ir gamtą, koncepciją" Dalai Lama XIV apdovanotas Nobelio Taikos premija.
Lietuvai atkūrus Nepriklausomybę, 1990 m. balandžio 4 d. Dalai Lama XIV atsiuntė sveikinimo telegramą visai lietuvių tautai, o 1991-aisiais įvyko pirmasis šio dvasininko vizitas mūsų šalyje. Tai buvo vienas pirmųjų oficialių užsienio šalies vadovų vizitų Lietuvoje. Po dešimtmečio, 2001-aisiais, Dalai Lama XIV antrą kartą aplankė Lietuvą, o dar po 12 metų, 2013-aisiais, sulaukėme ir trečiojo jo vizito.
2011 m. kovo mėn. Dalai Lama XIV atsisakė politinio Tibeto vadovo pareigų. Rugpjūčio mėnesį, po įvykusių demokratinių rinkimų, Tibeto vyriausybės tremtyje vadovu prisaikdintas Harvardo universiteto (JAV) absolventas Lobsang Sangay.
Nepaisydamas savo garbaus amžiaus, Dalai Lama XIV ir šiandien daug keliauja po pasaulį, skleisdamas atjautą bei nešdamas taikos žinią. „Pirmasis mano, kaip žmogaus, gyvenimo siekis - skatinti žmogiškąsias vertybes ir taurumą, kurie būtini laimingam žmogaus, šeimos ir bendruomenės gyvenimui. Man atrodo, kad mūsų laikais šios vidinės savybės nepakankamai ugdomos, todėl jas puoselėti - mano svarbiausias tikslas", - teigia Dalai Lama XIV.