Mandarynki najlepiej smakują w grudniu. Ale jak się okazuje, te małe, słodkie i aromatyczne owoce cytrusowe mają więcej zalet niż przyjemność dla nozdrzy i kubeczków smakowych, ponieważ włączone do diety sprzyjają procesom metabolicznym oraz smukłej sylwetce. Ponadto wśród cytrusów wyróżniają się solidną zawartością witaminy A.

W ciągu tygodnia wzrosła liczba przypadków grypy oraz innych infekcji górnych dróg oddechowych, w tym COVID-19 – podało Narodowe Centrum Zdrowia Publicznego (NVSC). Najbardziej wzrosła liczba chorych na grypę.

Infekcje różnego rodzaju grasujące przeważnie w sezonie jesienno-zimowym mogą skutkować przeziębieniem oraz grypą. Są to zachorowania, podczas których odczuwa się ogólne osłabienie, katar oraz uporczywy kaszel. Zwalczając te dolegliwości zwykle stosuje się dostępne w aptekach medykamenty, ale można także użyć i domowych sposobów, zawdzięczając ich mocy prozdrowotnej można szybciej wrócić do zdrowia.

Specjaliści z Narodowego Centrum Zdrowia Publicznego przypominają, że zimą, kiedy ludzie spędzają większość czasu w pomieszczeniach, ważne jest, aby przestrzeń wśród czterech ścian nadawała się do wypoczynku i pracy. Zanieczyszczenia powietrza w pomieszczeniach uznawane są za jeden z najważniejszych czynników ryzyka zdrowotnego, dlatego mieszkańcy powinni zadbać o odpowiedni mikroklimat w swoich pomieszczeniach mieszkalnych.

W sobotę infekcję koronawirusową potwierdzono u 53 mieszkańców Litwy, powtórnie zachorowało 10 osób, poinformował Departament Statystyki.

Chociaż orzechy włoskie są wysokokaloryczne, ponieważ zawierają duże ilości tłuszczu, to najnowsze badania wskazują na to, że osoby regularnie spożywające orzechy włoskie, żyją dłużej. Zawarta w orzechach włoskich l-arginina pozytywnie działa na pracę serca oraz wzmacnia naczynia krwionośne.