W pozbyciu się przeziębienia skutecznie pomaga medycyna naturalna. Jednakże sięgając po jej dobrodziejstwa należy uprzednio taką formę leczenia skonsultować z lekarzem.
Jednym ze sposobów na uciążliwy katar jest zastosowanie majeranku. Te zioło lecznicze zmniejsza obrzęk błony śluzowej nosa i ułatwia oddychanie. Majeranek pomaga także uporać się z męczącym kaszlem.
Majeranek zawiera substancje, które wykazują się działaniem wykrztuśnym, więc najlepiej stosować go podczas kaszlu mokrego.
Inhalacje na bazie majeranku można stosować nie tylko w przypadku niedrożności nosa, czyli kataru, ale również podczas zapalenia zatok.
Aby przygotować inhalację na bazie majeranku należy zioła majeranku wsypać do miski, całość zalać wrzątkiem, a następnie odczekać kilka minut do ich zaparzenia, a gdy się zaparzą głowę nachylić nad miską, przykryć ją ręcznikiem i wdychać napar przez maksymalnie kilkanaście minut.
Napar z majeranku jest także dobry na kaszel. W tym przypadku należy jedną łyżkę suszonego majeranku wsypać do szklanki, zalać wrzątkiem i przez 15 minut parzyć pod przykryciem. Kiedy napar przestygnie, odcedzić go z majeranku i dodać jedną łyżkę miodu. Tak przyrządzony napar pije się 2-3 razy dziennie.
Odpowiednio dobrym pomysłem na zmniejszenie kaszlu będzie także przygotowanie płukanki z majeranku. Aby ją przygotować należy zioła zalać wrzątkiem i odczekać aż się zaparzą. Po 10 minutach odcedzić całość i do naparu dodać jedną łyżkę oliwy.
Wszystko dokładnie wymieszać i otrzymanym roztworem płukać gardło, a po kilkunastu sekundach go wypluwać.
