Woda z cytryną działa na nasz organizm jak cudowny eliksir, dlatego picie szklanki wody z wyciśniętym sokiem z cytryny tuż po przebudzeniu musi być bardzo popularne, ponieważ taka „mikstura” to prawdziwy eliksir zdrowia.

Pragnąc dostarczyć organizmowi wielu składników odżywczych należy jeść kapustę. Kapusta zawiera tyle samo cennej witaminy C co cytryna, a głąb tego warzywa nawet i więcej. Do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a zwłaszcza układu odpornościowego, o czym z pewnością wiedzą zainteresowani, którzy w naturalny sposób pragną uchronić się przed różnego rodzaju infekcjami i przeziębieniami, ta witamina jest niezbędna.

Od 7 stycznia zaczyna obowiązywać nowy cennik leków kompensowanych. Zdaniem Państwowej Kasy Chorych, dostępność leków dla pacjentów zwiększyła się, a opłaty za nie w ciągu półtora roku zmniejszyły się.

Zdaniem lekarzy, powinno się porzucić rytuał picia kawy z samego rana. Pierwszą kawę powinniśmy wypijać dopiero po 9.30 rano – przynajmniej, jeśli nasz tryb snu jest w miarę regularny i pracujemy w godzinach 9.00-17.00.

Wiele osób uważa, że z przedmiotów higieny osobistej należy korzystać dopóki nie kończy się termin przydatności do użycia. Ktoś wymienia częściej, a ktoś korzysta z nich zbyt długo.

Od wieków niekonwencjonalna medycyna docenia szałwię i stosuje ją w lecznictwie. Najczęściej wykorzystywane są właściwości przeciwbakteryjne i grzybobójcze tej rośliny. Szałwia jest też doskonałym i przy tym w pełni naturalnym środkiem służącym do zwalczania nadmiernej potliwości, uporczywego bólu gardła czy zaburzeń trawiennych. Zioło koi też dolegliwości towarzyszące naderwanym ścięgnom, nerwobólom i bólom mięśni. Ponadto, bogactwo zawartych w niej garbników sprawia, że skutecznie hamuje także stany zapalne organizmu. Natomiast są to tylko niektóre z leczniczych zdolności szałwii.

Pokrzywę już od dawna w różnych postaciach podawano ludziom słabym, bladym – cierpiącym na anemię. Dzięki zawartości wielu cennych witamin i soli mineralnych, w tym rzadkich mikroelementów, ta roślina ma wiele właściwości leczniczych. Jak podaje specjalista ziołolecznictwa Zbigniew T. Nowak, zawiera też enzymy pobudzające trawienie.

1 stycznia 2019 roku wejdzie w życie rozporządzenie ministra zdrowia, na mocy którego do grupy osób zagrożonych chorobą pneumokokową są chorzy na niewydolność serca.

Olej z ostropestu można stosować w różny sposób – nakładać na włosy, na skórę albo nawet zażywać doustnie. Każdy z tych zabiegów niesie pozytywne skutki dla ludzkiego organizmu.

Dobrze znane krajowemu  konsumentowi orzechy laskowe są przede wszystkim źródłem wielu witamin takich jak witamina A, B1, B2, C oraz E. Są nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe.