Warto jeść dojrzałe gruszki. Mają wiele atutów. Zawierają jod – pierwiastek, od którego zależy prawidłowe funkcjonowanie tarczycy, produkcja hormonów i metabolizm. Gruszki są również skarbnicą boru – minerału, usprawniającego funkcjonowanie mózgu. Ten minerał uaktywnia szare komórki, sprzyja myśleniu i koncentracji. Bor posiada właściwość hamowania utraty wapnia z kości i zębów. Szczególnie jest to ważne dla kobiet w ciąży, wchodzących w okres menopauzy oraz dla osób zagrożonych osteoporozą.

Wczoraj Komisja do Spraw Ekstremalnych Rejonu Solecznickiego przekazała starostom gmin rejonu solecznickiego tabletki jodku potasu, które pozwalają chronić organizm przed negatywnymi skutkami kontaktu z radioaktywnym jodem w przypadku katastrof jądrowych. Starostwa rozdadzą te preparaty mieszkańcom – informuje Samorząd Rejonu Solecznickiego.

Aby uchronić mieszkańców przed szkodliwym działaniem radioaktywnego jodu w razie ewentualnej awarii w elektrowni jądrowej w Ostrowcu (Białoruś), w minionym tygodniu starostom rejonu wileńskiego przekazano tabletki jodku potasu, które mają trafić do ludności zamieszkującej w promieniu 100 km od budowanej elektrowni. 

Wiceminister zdrowia Algirdas Šešelgis przekazał dzisiaj mer rejonu wileńskiego Marii Rekść pierwszą partię tabletek jodu. Preparat zostanie przekazany mieszkańcom rejonu wileńskiego mieszkającym w promieniu 30 km od elektrowni atomowej w Ostrowcu.

Ministerstwo Ochrony Zdrowia informuje, że zamówione 4 mln tabletek jodku potasu, które mogą chronić ludność kraju przed szkodliwym działaniem radioaktywnego jodu na tarczycę – na wypadek ewentualnej katastrofy awarii jądrowej – zostały już przywiezione na Litwę i przekazane do Centrum Zdrowia Ratunkowego.

Naukowcy zalecają spożywanie ryb przynajmniej dwa razy w tygodniu. W okresie wiosennym dobrze jest wprowadzić do diety właśnie ryby dlatego, że po zimie organizm jest nieco osłabiony, a nawet wyczerpany, natomiast zawarte w rybach minerały, witaminy i substancje odżywcze wzbogacą go i tego również on bardzo potrzebuje. Jednocześnie zmniejszą ryzyko miażdżycy i innych chorób układu sercowego, poprawią kondycję układu nerwowego, wzmocnią odporność, korzystnie wpłyną na wzrok, a także skórę, włosy i paznokcie. A mimo tego ryby są niskokaloryczne i nawet osoby walczące z nadwagą lub otyłością nie muszą się martwić o zbytnie kalorie.

Olej kokosowy rafinowany jak i nierafinowany jest olejem wszechstronnie pożytecznym, który świetnie nadaje się do codziennego użytku.

Tabletki jodu, które mają chronić przed skażeniami w razie katastrofy jądrowej, Litwa spodziewa się kupić do końca roku – podaje Ministerstwo Ochrony Zdrowia.

Rzeżucha od dawna cieszy się popularnością w wielu krajach, ponieważ jest łatwa w uprawie, niedroga i dekoracyjna. Ponadto rzeżucha zawiera właściwości lecznicze. Jest to roślina na wiosenne wzmocnienie organizmu. Szczególnie jest polecana cukrzykom i osobom z nadciśnieniem. 

Nie jest sekretem, że ryby oraz potrawy sporządzane z ryb w dobie obecnej często traktowane są w codziennej diecie po macoszemu. Najczęściej sięgamy po drób lub wieprzowinę, a ryby zjada się zwykle sporadycznie. Jednakże warto by było to zmienić, gdyż mięso ryb jest zdrowsze, a ponadto zawiera bogactwo cennych substancji odżywczych.