Najlepiej już teraz zaopatrzyć się w liście maliny, aby były one najbardziej wartościowe przy ich zastosowaniu w postaci naparu.
Przede wszystkim należy wybierać zdrowe, zielone, bez przebarwień egzemplarze. Jeżeli nie ma takiej możliwości, to można kupić już gotowy susz w sklepie zielarskim.
Suszone liście z malin są podstawą naparu, który pomaga zbić gorączkę, zahamować infekcję, ukoić chore gardło.
Napar jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Wystarczy zalać dwie łyżki stołowe suszu gorącą wodą, jednakże nie musi to być wrzątek, i pod przykryciem trzymać około 20 minut. Po tym czasie napar już będzie gotowy do picia.
Jak się okazuje, napar z liści malin i jego regularne picie przez kobiety w ostatnich tygodniach ciąży może pozytywnie wpływać na przebieg porodu. Chociaż, jak zwykle, koniecznie jest to skonsultować z ginekologiem.
