Mogą, jeżeli mowa jest o inhalacji.
Dawno temu ludzie odkryli, że przeziębienie szybciej mija, gdy powdycha się parę, która unosi się z garnka, w którym gotują się ziemniaki. A w krajach śródziemnomorskich choroby mijały samo przez się, ponieważ powietrze było nasycone fitocydami, które wydzielały cyprysy i eukaliptusy. Wielu osobom wdychanie tych pożytecznych i naturalnych oparów pomogło się wyleczyć.
Wspomnienia z dzieciństwa
Czy pamiętacie, jak mama w dzieciństwie zmuszała do wdychania oparów nad garnkiem z ugotowanymi ziemniakami, z góry nakrywając głowę ręcznikiem? Gdy obecnie mówi się o szkodliwości lekarstw, proponujemy przypomnieć tę starą metodę, tym bardziej że sezon przeziębieniowy jest w pełni.
W odróżnieniu do innych leczniczych środków ludowych, współczesna medycyna ma stosunek pozytywny co dotyczy inhalacji. I nawet w gabinecie fizjoterapii w przychodniach można przejść kurs inhalacji za pomocą aparatów nebulizatorów do leczenia gardła, kaszlu i przeziębienia.
Ale praktycznie podobną procedurę, która da efekty można zastosować też w domu.
Jak to działa
Za pomocą inhalacji zmniejszamy symptomy chorób zarówno górnych dróg oddechowych – kataru, zapalenia zatok, zapalenia gardła i migdałków, zapalenie krtani, anginy, jak i dolnych dróg oddechowych – zapalenie tchawicy, zapalenie oskrzeli, płuc, opłucnej.
Inhalacja pomaga nie tylko usunąć zapalenie, ale też usunąć mikroorganizmy z dróg oddechowych.
Inhalacje bywają parowe, cieplno-nawilżające, nawilżające.
- Parowe inhalacje działają na podstawie pary, która wywołuje ukrwienie błony śluzowej górnych dróg oddechowych. To przynosi od razu ulgę w czasie choroby i przyspiesza proces uzdrowienia. Z substancji leczniczych najczęściej stosuje się wywary z ziół i olejki eteryczne.
- Cieplno-nawilżające inhalacje są stosowane tylko w gabinetach fizjoterapii za pomocą specjalnych inhalatorów, które nie tylko podgrzewają roztwór leczniczy, ale też go rozpylają na bardzo drobne cząsteczki. Leczniczy efekt działa nie tylko na błonę śluzową oskrzeli, ale też poddaje procesowi rozrzedzenia wydzielinę. Do inhalacji wykorzystuje się roztwory soli fizjologicznej, antybiotyków, wody mineralnej itd.
- Inhalacje nawilżające można przeprowadzać w domu za pomocą aerozoli o temperaturze pokojowej. Te aerozole wytwarzają specjalne aparaty – nebulizatory. Są dwa rodzaje nebulizatorów ultradźwiękowe i tłokowe (kompresory pneumatyczne).
Co należy stosować
By odchodziłaby wydzielina pomaga:
- inhalacja sodowa. Do przygotowania roztworu trzeba 1 l wody, w której należy rozcieńczyć 4 łyżeczki herbaciane sody.
- inhalacja z wywarów eukaliptusa, dębu, brzozy, mięty, lawendy, rumianku, szałwii. Do przygotowania roztworu należy zalać 1 łyżkę stołową ziół 250 ml wody i wszystko to zagotować.
Przy infekcji górnych dróg oddechowych dobry efekt daje wdychanie oparów ugotowanych ziemniaków w mundurkach. Są one bogate w fitocydy, które zwiększają reakcję ochronną organizmu i przyczyniają się do regeneracji procesów w błonie śluzowej dróg oddechowych.
Przy leczeniu ostrych i chronicznych chorób górnych dróg oddechowych – nieżyt nosa, zapalenie zatok, zapalenie gardła i migdałków, angina itd. – najlepiej stosować inhalacje przygotowane z miodu. Miód pszczeli należy rozcieńczyć przegotowaną wodą, podgrzaną do 40 stopni C – w stosunku 1 łyżka miodu na 5 łyżek wody.
Uwaga! Przed zastosowaniem każdej inhalacji należy uwzględniać możliwość pojawienia się reakcji alergicznej i indywidualnej wrażliwości na różne czynniki uczulające, dlatego gdy mamy zamiar zastosować pierwszą inhalację należy koniecznie zgłosić się o poradę do lekarza.
Na marginesie
Inhalacje nie można stosować, jeśli:
1) jest wysoka temperatura ciała. Gdy przewyższa 37,5 stopni C, to nie należy stosować jej;
2) skłonności do krwotoków z nosa, nawet jeśli ten problem już dawno nie pojawiał się;
3) niedoczynność układu krążenia;
4) niedoczynność układu oddechowego.
Między innymi
Od jakiego wieku zaleca się stosować inhalacje domowe dla dzieci i jakie są prawidła?
Stosować inhalacje dla dzieci można od 2 lat, jeśli przy tym nie ma jakichś specjalnych dolegliwości. Dzieciom do roku inhalacje można stosować tylko po oględzinach i zaleceniach lekarza.
Optymalny czas procedury wynosi 1 minutę, przy tym należy powtarzać inhalację 3-5 razy dziennie i nie wcześniej niż godzina po jedzeniu.
Stosując inhalację dla dziecka należy kontrolować ten proces. Nad kipiącą wodą wdychać nie należy – to może uszkodzić śluzówkę.
Po zastosowaniu inhalacji w ciągu godziny nie zaleca się jeść, głośno rozmawiać, śpiewać, wychodzić na zimne powietrze.
Dla wszystkich dzieci – prócz alergików – zaleca się stosować inhalacje z sodą, z rumiankiem.
