Lepiej nie jeść:

• mrożonych frytek – w 40 % składają się z tłuszczu smażalniczego. Jest to olej utwardzony z dodatkiem substancji ograniczającej jełczenie, rozpryskiwanie i pienienie. Zawiera szkodliwe dla serca nasycone kwasy tłuszczowe;
• bułki do hamburgerów – zrobiona jest z mąki oczyszczonej, w której są głównie skrobia i cukier. Aby była długo świeża i biała dodaje się ulepszacze, dlatego gdy przyjdzie nam ochota na domowego hamburgera to lepiej kupić zwykłą bułkę np. grahamkę;
• sera żółtego ze śladami pleśni – nie nadaje się do jedzenia nawet po odkrojeniu nadpsutego kawałka;
• obitego jabłka i marchewki – nie wolno ich jeść nawet po odkrojeniu kawałka, bo wskazuje na to iż proces gnilny objął już owoc bądź warzywo;
• niektórych odmian zielonych pomidorów – zawierają tomatynę drażniącą układ pokarmowy
• kiełkujących lub pokrytych zieloną otoczką ziemniaków – zawierają silnie trującą solaninę;