W słoneczne dni zabezpieczamy się przed promieniami słonecznymi odpowiednimi kremami. Tyle, że promieniowanie słoneczne to nie jest jedyne zagrożenie dla skóry. Naukowcy zastanawiają się nad tym, jaki wpływ na skórę ma inny rodzaj światła – widoczne dla ludzkiego oka światło niebieskie, emitowane przez ekrany urządzeń elektronicznych, a naturalnie obecne w świetle słonecznym. Ekspozycja na niebieskie światło może powodować zmniejszenie ilości karotenoidów w skórze, które chronią przed starzeniem, a ich niedostateczna ilość przyczynia się np. do powstawania plam na skórze i do szybszego starzenia się tzw. efekt screen face, czyli ekranowej twarzy.
Ale nie tylko sprzęty wyposażone w wyświetlacz mogą szkodzić zdrowej urodzie. Wytwarzany przez wszystkie urządzenia pole magnetyczne, może być równie zdradliwym wrogiem elastycznej skóry. Nagromadzenie pola magnetycznego razem ze światłem niebieskim tworzy tzw. elektrosmog, którego konsekwencją jest zazwyczaj przedwczesne starzenie się skóry. Chociaż ostatecznie nie jest wiadome do końca, jak duży wpływ na stan skóry ma stałe korzystanie z urządzeń takich jak tablet, telewizor i smartfon. Należy już teraz zadbać o to, by systematycznie ochraniać swoją skórę przed negatywnym wpływem elektrosmogu.
Przede wszystkim należy ograniczyć czas korzystania z urządzeń elektronicznych i korzystać z nich tylko wtedy, kiedy musimy. Im mniej czasu spędza się z twarzą w telefonie, tym zdrowiej. Światło emitowane przez wyświetlacze laptopów, tabletów i smartfonów może nie tylko pogarszać jakość na przykład snu, gdyż niebieskie światło powoduje spadek ilości produkowanej w organizmie melatoniny – hormonu regulującego rytm snu; zwiększać zmęczenie oczu i niekorzystnie odbić się na stanie skóry, przyczyniając się do jej szybszego starzenia.
Poza toksynami i zanieczyszczeniami środowiska czy promieniowaniem UV, elektrosmog to jeden z czynników zewnętrznych, który może powodować przedwczesne zmniejszanie się ilości kolagenu w skórze. Przy jego niedoborze skóra traci sprężystość i szybciej pojawiają się na niej pierwsze zmarszczki.
Możemy też nieco zmniejszyć „dawkowanie” szkodliwych dla naszej skóry czynników przy pomocy regulacji jasności ekranów. Im jaśniejszy ekran, tym więcej emituje niebieskiego światła. Należy włączyć w smartfonie lub tablecie funkcję dostosowania jasności ekranu w zależności od natężenia światła lub regulować jasność samodzielnie. Dzięki temu mniej zmęczą się oczy i niezbędna pomoc dla skóry, dla której długa ekspozycja na światło niebieskie emitowane przez urządzenia może być szkodliwa.
Elektrosmog to m. in. nowe zjawisko. Chociaż już są łatwo dostępne produkty, które pomagają chronić skórę przed jego skutkami. Jak zwykle pomocną dłoń wyciągną kosmetyki zawierające składniki o działaniu odmładzającym i naprawczym, ochraniające skórę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, w tym także przed elektrosmogiem i światłem niebieskim.
Składniki, które pomogą stworzyć na skórze efektywną barierę ochronną to np. nawilżający kwas hialuronowy, aktywne peptydy wspierające produkcję elastyny i antyoksydanty, takie jak luteina czy witamina C.
Korzystać z tych „ochraniaczy” najlepiej codziennie, niezależnie od pogody i pory roku.
Na podst. Onet.pl /(Farmona)
