2024-08-17, 18:57

Świąteczny odpoczynek

Kiedy dzień wolny od pracy przypada w tygodniu, to tak jakbyśmy nagle mieli dwie niedziele. Jak nacieszyć się długim weekendem? Co radzą psychologowie?

Zakończył się pierwszy turnus kolonii "Lato z Polską" organizowany przez Oddział Północno-Mazowiecki Stowarzyszenia "Wspólnota Polska". Młodzi Polacy z Węgier i Litwy w czasie 10-dniowego pobytu w pułtuskim zamku - Domu Polonii i jednocześnie Światowym Centrum Polonii im. J.I. Paderewskiego, doskonalili język polski, poznawali kulturę, tradycje i historię Polski, a przede wszystkim wypoczywali i integrowali się z rówieśnikami zarówno z zagranicy, jak i z Polski.

Z dużych danych operatora telefonii komórkowej Tele2 wynika, że w ostatni weekend czerwca do Połągi udało się aż o 73 proc. więcej wczasowiczów niż w ostatni weekend maja. Tele2 twierdzi, że big data (duże, zmienne i różnorodne zbiory danych) pozwalają lepiej zaplanować podróż i uniknąć korków.

Według psychologa George’a Millera, jesteśmy w stanie zapamiętać mniej więcej siedem jednostek informacyjnych na raz. Stąd właśnie wzięło się siedem cudów świata, siedem grzechów głównych, siedem dni tygodnia, siedem podstawowych kolorów itd. Siódemka stała się w psychologii numerem magicznym. Późniejsze badania nieco to zweryfikowały i ostatecznie uznano, że zapamiętujemy od pięciu do dziewięciu rzeczy jednocześnie.

2022-02-06, 07:22

Dać głowie odpocząć

Umysł jest jak mięsień, żeby zachował sprawność, cały czas musimy go ćwiczyć. Neurolodzy pytani o idealny trening dla umysłu wymieniają: słuchanie muzyki, grę na instrumentach, gry planszowe, czytanie książek. Ale przecież to takie niedzisiejsze. Zupełnie nie pasuje do czasów, w których korzystamy głównie z telefonów komórkowych i Internetu. Ponad połowa, badanych przez psychologów ludzi, sięga po swojego smartfona zaraz po przebudzeniu, a 11 proc. z nas trzyma telefon pod poduszką! W telefonie czytamy informacje, przeglądamy popularne portale. Wydaje nam się, że jesteśmy na bieżąco i ćwiczymy swój umysł. Jednak nie każda aktywność mózgu jest dla niego pożyteczna, tak jak nie każdy wysiłek jest dobry dla mięśni.

W tym tygodniu Litwa zniosła zakaz poruszania się pomiędzy samorządami, dlatego spodziewane jest prawdziwe oblężenie pomorza, które znajdzie się pod lupą policji.

Rząd zatwierdził propozycję Ministerstwa Oświaty, Nauki i Sportu, aby przeznaczyć dla pedagogów – od wychowawców w przedszkolu po wykładowców szkół wyższych – po 100 euro na odpoczynek na Litwie.

Koszt, termin, pogoda. Moda. Oto dane, którymi kierujemy się w wyborze miejsca wypoczynku. A kryterium najważniejsze to: OSOBOWOŚĆ! Aby właściwie dobrać formę i miejsce wypoczynku, powinniśmy wiedzieć cokolwiek o sobie, o swojej konstrukcji – uważają psychologowie.

Sen jest nie tylko czasem odpoczynku. To krótki okres pogrążenia się w takim stanie, który daje nam możliwość poznawania siebie i swojego świata wewnętrznego. Śni każdy z nas, jednak większość nie zapamiętuje snów, a już tym bardziej nie wszyscy wiedzą o tym, że procesem snu oraz obecnymi w nim wydarzeniami można sterować…

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Piątek, 8 listopada 2024 

    Łk 16, 1-8

    Słowa Ewangelii według świętego Łukasza

    Jezus mówił do uczniów: „Był pewien bogaty człowiek. Miał on zarządcę, którego oskarżono, że trwoni jego majątek. Wezwał go więc i oświadczył mu: «Cóż to słyszę o tobie? Rozlicz się ze swego zarządzania, bo już nie będziesz mógł zarządzać». Wtedy pomyślał sobie zarządca: «Co zrobię, skoro mój pan pozbawia mnie zarządu? Kopać nie mogę, żebrać się wstydzę. Wiem, co zrobię, żeby ludzie przyjęli mnie do swoich domów, gdy zostanę usunięty z zarządu». Przywołał dłużników swego pana, każdego z osobna, i zapytał pierwszego: «Ile jesteś winien mojemu panu?». Ten odpowiedział: «Sto beczek oliwy». Wtedy powiedział mu: «Weź swoje zobowiązanie, usiądź i napisz szybko: pięćdziesiąt». Potem zapytał drugiego: «A ty ile jesteś winien?». Ten odpowiedział: «Sto miar zboża». Polecił mu: «Weź swoje zobowiązanie i napisz: osiemdziesiąt». Pan pochwalił nieuczciwego zarządcę za jego rozsądek. Bo synowie tego świata są wśród podobnych sobie bardziej rozsądni niż synowie światłości”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24