Jeśli w czyimś towarzystwie nieustannie czujesz się niepewna i speszona, być może padłaś ofiarą neggingu. Jest to technika manipulacyjna polegająca na podkopywaniu poczucia własnej wartości rozmówcy przez rzucanie zakamuflowanych obelg.

Zamiast uskrzydlać, dołują. Fałszywe komplementy, czyli tzw. negging, to subtelna forma manipulacji, która może poważnie nadszarpnąć naszą samoocenę. Jak rozpoznać takie ukryte ataki?

Najczęściej pochwała kojarzy się z dzieciństwem i wychowaniem, ale nie zawsze i nie tylko. Jako dorośli najczęściej mamy wobec pochwały ambiwalentne uczucia: z jednej strony łakniemy docenienia i uznania, z drugiej – często słysząc pochwałę czujemy się zawstydzeni, skrępowani, zakłopotani. A więc warto zadawać sobie pytanie, jak chwalić innych skutecznie, ale jeszcze bardziej warto zapytać: po co i dlaczego chwalimy innych ludzi? To, jak chwalić, zależy od tego, na czym nam zależy.

Publiczne pochwały często krępują nas nie mniej niż krytyka. Zdaniem psychologów, nie umiemy przyjmować komplementów z dwóch powodów.