Vaisiai bei daržovės yra vitaminų ir mineralinių medžiagų šaltinis. Pasak mitybos specialistų, daržovės turėtų sudaryti apie du trečdalius arba bent jau pusę pietų porcijos. Taip pat rekomenduojama per dieną suvartoti apie 400 g vaisių. Kaip rodo ne vieno tyrimo duomenys, šių grupių produktų dauguma žmonių suvartoja nepakankamai. Todėl jiems dažnai nusilpsta imunitetas, atsiranda ir kitų negalavimų. Vis dėlto yra dar vienas būdas gauti naudingųjų medžiagų iš daržovių vaisių ir net lapinių žalumynų, tai gerti šviežias vaisių bei daržovių sultis, kurios gali pagerinti mūsų mitybos kokybę, praturtinti racioną naudingosiomis medžiagomis.

Sveikesnės gyvensenos tendencijos skatina lietuvius atidžiau rinktis ne tik maistą, bet ir gėrimus. Pavyzdžiui, vis dažniau pirmenybė teikiama natūralioms sultims. Vieni sulčių iš mėgstamų vaisių ar daržovių išsispaudžia namuose, kiti – jų dairosi parduotuvėse. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad žiemos sezoną pastebimas natūralių daržovių sulčių pardavimų augimas, ir nors pirkėjai kasmet renkasi vis įvairesnes sultis, vienu iš svarbiausių kriterijų tampa ne tik skonis, bet ir nauda organizmui.

Vis didėjant sergamumui gripu ir ūmiomis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis, vaistininkai sunerimę dėl besikreipiančių pacientų, kurie teiraujasi antibiotikų. „Gintarinės vaistinės“ specialistų teigimu, antibiotikai nėra vaistai, skirti gydyti virusines infekcines ligas, tokias kaip peršalimą ar gripą. Antibiotikai yra efektyvūs vaistai prieš bakterines infekcijas. Tik gydytojas nustato ligą ir, kai būtina, skiria antibiotikus. Svarbu, kad žmonės suprastų, kad užsiimdami savigyda, vartodami antibiotikus dažnai klysta ir dėl savo neapdairumo bei žinių stokos, kenkia savo sveikatai.

Sportuojantiems ir aktyvią gyvenseną propaguojantiems – pravartu subalansuotai maitintis. Svarbūs ne tik produktai, kuriuos renkatės, bet ir skysčiai. Jų organizmas kasdien turi gauti reikiamą kiekį, o aktyviai sportuojantiems – didesnį nei įprastai.

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba informuoja, kad uždrausta prekiauti viena granatų sulčių „Tichvinskij Ujezd“ partija.