Vaisiai, daržovės, sultys ar glotnučiai yra svarbi sveikos ir subalansuotos mitybos dalis. Jie turėtų atsidurti tiek šalia pagrindinio patiekalo, tiek ir pusryčiaujant ar užkandžiaujant dienos metu.

Po darbo užsukate į prekybos centrą šio to vakarienei ar namams įsigyti. Nerandate makaronų be glitimo ar ieškote kitos spalvos patalynės komplekto. Akimis dairotės pardavėjo-konsultanto, tikėdamiesi, kad būsite pasitikti su šypsena ir išvaduoti nuo šių rūpesčių...

Nors ne už kalnų rugpjūtis, daugelis Lietuvoje dėl vėsaus pastarųjų mėnesių oro nespėjo pajusti tikros vasaros. Kad ir kaip būtų galia, oro neužsakysi, tačiau nuotaiką pasikelti galima, pagyvinus savo įvaizdį. Kaip tą padaryti patarė gerai žinoma stilistė Viktorija Šaulytė, pristačiusi tris ryškius miesto merginai skirtus aprangos derinius.

Turbūt nėra tokio vasaros ar ankstyvo rudens savaitgalio, kurio metu viename iš Lietuvos miestų nevyktų maratonas ar trumpesnės distancijos bėgimas. O net kai oficialaus renginio nėra, bėgikai užpildo upių pakrantes, miesto parkus ir šaligatvius – rodos, kad bėgiojimas greitai taps trečiąja šalies religija. Pradėti bėgioti greičiausiai yra bandęs kiekvienas iš mūsų, tačiau kartais tai ir lieka vienu vieninteliu bandymu.

Atsigauti po sunkios darbo savaitės gali padėti ne tik grožio procedūra ar knyga, tačiau ir mėgstamas saldumynas. Švelnus, purus ir burnoje tirpstantis šokoladinis biskvitas – tam puikiai tinkantis kandidatas. Prekybos tinklo IKI maisto ekspertė Aistė Rasmussen pataria, kaip iškepti gardų šokoladinį biskvitą bei palepinti savo gomurį išskirtiniu desertu.

Dilgėlinė, dar vadinama urticaria, - viena dažniausių odos ligų. Ją gali sukelti įvairūs veiksniai. Dilgėlinė pasireiškia įvairaus dydžio ir formos niežtinčiomis pūslėmis. Niežulys gali būti įvairaus stiprumo - nuo lengvo iki skausmingo. Kasymas, alkoholiniai gėrimai, fiziniai pratimai, stresas gali jį sustiprinti. Kaip atpažinti ligą, kokie dilgėlinės simptomai, ko saugotis, kad liga nepasikartotų, kaip elgtis ligai užklupus, primena Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja alergologė-klinikinė imunologė Rūta Stankevičiūtė.

Mieste atsiranda vis daugiau bėgikų, o maratonai neretai sutraukia daugiau žmonių nei triukšmingi vakarėliai. Bėgimų, kaip ir žmonių, būna visokių: vieni bėga, nes rūpinasi figūra, kitiems tai – darbo dalis, o dar kitiems bėgimas tampa tiesiog pramoga ir laisvalaikio praleidimo būdas. Bėgimo vietas ir maršrutus renkamės pagal savo gyvenamąją vietą, gyvenimo būdą ir nuotaiką – juk mūsų bėgimo stilius atspindi mūsų asmenybę.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, šių metų birželio 23 d. Lietuvą pasiekė nauja – 7 500 „Silgard“ vakcinos dozių nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV) siunta. Ji skirta vienuolikamečių mergaičių skiepijimui nuo ŽPV, kurioms jau įskiepyta pirma šios vakcinos dozė.

Priežasčių, kodėl krūties vėžys nepaliauja „persekioti“ Lietuvos moterų, galima rasti daug. Tačiau remiantis moterų elgsenos tyrimu, galima išskirti keturias pagrindines. Pernai vasarą atliktą reprezentatyvų moterų elgsenos tyrimą inicijavo Nacionalinė krūties ligų asociacija kartu su farmacijos kompanija „Roche Lietuva“.