„Žmonės dažnai neįvertina savo rankų odos būklės ir kreipiasi į vaistinę tik tada, kai rankos jau būna išsausėjusios, suskeldėjusios, pažeistos. Greičiausiai taip nutinka dėl to, jog jie įsigyja paprastą, drėkinantį ir skaniai kvepiantį kremą. Toks kremas nepadės alergiją turinčiam žmogui ir tam, kuris jau keletą kartų buvo nušalęs rankas – tokiais atvejais gelbsti kremai, sudėtyje turintys aktyvių maitinančių, apsaugančių rankų odą medžiagų“, – pranešime spaudai sako BENU vaistinės Sveikos odos instituto ekspertė, kosmetologė Ramunė Uosienė.
Pasak jos, ypatingos priežiūros, barjerinio kremo, reikia žmonėms, kurie daug laiko praleidžia lauke, dažnai plauna, dezinfekuoja rankas. Tokiems žmonėms paprasto, kvepiančio ir bet kurioje parduotuvėje randamo kremo vertėtų nesirinkti.
Šalčio dilgėlinės atveju – pirštinės privalomos
Nors visų žmonių rankų oda yra jautri šalčiui, pasak Ž. Bolevičienės, didesniu jautrumu pasižymi sergantys autoimuninėmis ligomis, pavyzdžiui, vilklige, sklerodermija arba Reino sindromu, taip pat – sergantys cukriniu diabetu, anemija, skydliaukės ligomis.
„Rūkančių, tam tikrus vaistus vartojančių ir itin griežtos dietos besilaikančių žmonių rankų oda taip pat yra jautresnė, – teigia Ž. Bolevičienė. – Atskira tema yra šalčio dilgėlinė: tai – odos reakcija į šaltį, pasireiškianti per kelias minutes po šalto oro poveikio. Pažeistoje odoje atsiranda niežtinčių dėmių, pūkšlių. Tokie žmonės į lauką be pirštinių šaltuoju sezono metu eiti negali.“
Anot gydytojos, nesirūpinant rankomis, pirmiausia bus pažeistas rankų odos barjeras, vadinamasis lipidinis sluoksnis: „Esant silpnam barjerui, atsiranda tokie simptomai kaip niežėjimas, paraudimas, pleiskanojimas, bėrimai, įtrūkimai, skausmas. Jei praėjusiais metais turėjote tokius simptomus, gali būti, kad tai pasikartos kiekvieną žiemą.“
Rankų priežiūros ABC šaltuoju metų laiku
Pasak Ž. Bolevičienės, rankas šaltuoju periodu reikia plauti drungnu vandeniu, o rankų odą būtina gerai nusausinti tapšnojant, netrinant. Tam geriausiai tinka švelnus rankšluostis arba popierinės servetėlės, o elektrinių džiovintuvų reikėtų vengti.
„Po kiekvieno rankų ar indų plovimo bei prieš miegą vertėtų patepti rankas emolientu – kremu, padedančiu sulaikyti vandenį viršutiniame odos sluoksnyje. Valandą prieš ruošiantis išeiti į lauką patariama rankas patepti riebiu maitinamuoju kremu. Norint rankų odą pastiprinti iš vidaus, ypač naudingi A, D, E vitaminai bei Omega-3 žuvų taukai“, – vardija gydytoja.
R. Uosienė priduria, kad rankomis pasirūpinti tinkami ir namuose randami produktai, tokie kaip paprastas aliejus ar vazelinas. „Galima patepti rankas vazelinu, užsimauti medvilnines pirštines ir, pasidarius pertraukėlę, pasėdėti mūvint šias pirštines. Jeigu yra galimybė – su pirštinėmis patartina išmiegoti visą naktį“, – sako R. Uosienė.
