Ir, žinoma, tikrai nereikėtų suprasti klaidingai – tai nereiškia, jog yra tam tikros priemonės, kurios padeda pasiekti labai greitus rezultatus. Būtina suprasti, kad viskam reikia laiko. Jei jūs norite, kad jūsų oda būtų sveika, lygi, graži, jaunatviška ir spindinti, turėtumėte susitelkti į laiko patikrintus ir labai kokybiškus grožio priežiūros sprendimus, rašoma pranešime spaudai. Tik tokiu būdu galėsite būti tikros, kad pasitelkiate tai, kas yra kokybiška, patikima, saugu ir tinkama būtent jums.
Įveikite naktinį odos sausumą
Jei jūs prabundate ryte ir juntate, kad jūsų oda yra labai išsausėjusi, greičiausiai ryte imdavotės įvairių odos priežiūros priemonių, kurių pagalba bandydavote sudrėkinti odą ir išspręsti šią problemą? Ir nors iš tikrųjų ryte odą drėkinti būtina, susidūrus su minėta problema visų pirma turėtumėte pakoreguoti savo pasiruošimo miegui rutiną. Trumpiau tariant, kur kas lengviau odos sausumą įveikti prieš einant miegoti, nei bandyti ištaisyti situaciją ryte. Todėl prieš keliaudamos į lovą niekuomet nepamirškite pasitelkti odos drėkiklio, kuris užtikrintų, jog naktį jūsų oda neišsausėtų.
Veido kaukės naudojimas
Jei nenorite veido kaukės naudoti ant visos savo veido odos, to daryti jums tikrai nėra jokios būtinybės. Tokiu atveju jūs galite pasitelkti glikolio rūgšties kaukę ant T zonos, tokiu būdu sumažinant spuogelių atsiradimo riziką, o ant likusios veido odos panaudoti sunkesnės tekstūros kremą. Platų veido kaukių pasirinkimą galite rasti shop.kosmetikosdnr.lt/collections/kaukes internetinėje paruoduvėje.
Odos būklė menstruacijų metu
Reikia pripažinti, kad kiekvienos moters odos būklė pasikeičia menstruacijų metu. Tiesą sakant, tai yra tiesiog neišvengiama. Tokiais atvejais tarytum atrodo, kad nebėra jokių priemonių, kurios galėtų padėti išspręsti iškylančias odos problemas. Tačiau, laimei, mums gali labai veiksmingai pagelbėti veido odos kaukės, kurios sumažina riebalų perteklių ir padeda nuraminti paraudusią odą.
Neskubėkite naudodamos kosmetikos produktus
Kadangi paprastai mes kasdien naudojame daug skirtingų kosmetikos produktų, kuriuos sluoksniuojame, tampa ypač svarbu neskubėti ir leisti kiekvienam iš jų tinkamai įsigerti į mūsų veido odą. Taigi, pasitelkusios kiekvieną kosmetikos priemonę turėtumėte luktelėti bent dvi ar tris minutes. Tokiu būdu jūs taip pat užtikrinsite, kad skirtingi produktai neigiamai nepaveiks vieni kitų ir taip pat ant viršaus naudojamos grožio priežiūros priemonės „neištirpdys“ apačioje jų esančių priemonių.
Saulė nulemia mimikos raukšlelių formavimąsi
Nustatyta, kad 90 % mimikos raukšlelių yra nulemtos neigiamo saulės poveikio, o tai reiškia, kad kremas nuo saulės tampa neatsiejama jaunatviškos odos dalimi. Turėtumėte naudoti kremą nuo saulės, kurio SPF yra bent 30. Ir labai svarbu, kad savo odą nuo kenksmingų ultravioletinių saulės spindulių apsaugotumėte ne tik geromis oro sąlygomis, kuomet už lango šviečia kaitri saulė, tačiau taip pat ir tuomet, kai yra apsiniaukę.
Vitaminas C yra jūsų geriausias draugas
Jei ėmėte pastebėti tamsių odos dėmelių atsiradimą, šešių mėnesių laikotarpyje pradėkite naudokite odos šviesinimo priemones, iš kurių bene veiksmingiausiai pasitarnauja vitaminas C. Bėgant laikui melaninas nukeliauja giliau į mūsų odą, todėl jį būna sunkiau pasiekti. Egzistuoja daugybė skirtingų serumų su vitaminu C, todėl jums tikrai neturėtų būti sudėtinga pasirinkti tinkamiausią priemonę.
Pašalinkite riebalų perteklių su putojančiu odos valikliu
Jei ties plaukų linija susiduriate su spuogeliais, priežastis gali slypėti jūsų naudojamuose plaukų priežiūros produktuose esantys aliejai. Putojantys odos valikliai prasiskverbia pro riebalų sankaupas, kartu nepažeisdami jūsų odos.
Būkite kantrios, kai naudojate retinolį
Retinolio naudojimas yra maratonas, o ne sprintas. Ši medžiaga stimuliuoja kolageną, tačiau taip pat gali ir sudirginti odą. Būtent dėl šios priežasties turėtumėte retinolį pradėti naudoti tik kartą per savaitę ir tai daryti tuomet, kai panaudojate odos drėkiklį. Ir tik tuomet, kai jūsų oda apsipras ir vienas kartas per savaitę jos nebedirgins, galite pradėti retinolį naudoti dažniau.
Riebalų rūgštis įtraukite į savo grožio priežiūrą
Jūsų oda omega riebalų rūgštis naudoja tam, kad galėtų pagaminti lipidus (drėkinančius riebalus). Atlikti tyrimai rodo, kad omega-3 papildai gali padėti pagerinti odoje esančių lipidų kiekį ir pagerinti odos drėkinimą. Todėl labai naudinga naudoti tiek kokybiškus maisto papildus, tiek pakoreguoti savo kasdienę mitybą, į ją įtraukiant daugiau omega-3 riebalų rūgščių turinčių sveikų maisto produktų.
Kremą nuo saulės naudokite visur
Jei naudojate kremą nuo saulės, jo pagalba bandydamos savo odą apsaugoti nuo kenksmingų ultravioletinių saulės spindulių, turėtumėte jį naudoti visur. Tai reiškia, kad jokiu būdu negalima pamiršti ir savo ausų, plaukų linijos, kaklo, rankų ir krūtinės. Ar žinojote, kad dermatologai gali pažiūrėję į jūsų dekoltė pasakyti, koks yra jūsų amžius? Taigi, visuomet labai svarbu nuo saulės spindulių tinkamai apsaugoti visą savo kūno odą.
Papildoma pagalvė apsaugos nuo maišelių paakiuose
Jei jūs pastaruoju metu dažnai ryte prabundate su maišeliais paakiuose, turbūt vis dažniau pagalvojate, kaip galėtumėte visą tai išspręsti? Laimei, tai padaryti paprastai yra labai nesudėtinga. Pabandykite miegoti su dvejomis pagalvėmis – gravitacija už jus atliks visą darbą. Žinoma, taip pat nereikėtų prieš naktį vartoti pernelyg daug skysčių.
Pilnai nenusausinkite
Jei jūsų oda yra išbalusi, savo grožio priežiūros rutinoje atlikite vieną nedidelį pakeitimą: prieš naudodamos odos drėkiklį pilnai nenusausinkite savo odos. Tinkamai pasirinktos kosmetikos priemonės geba išlaikyti drėgmę ir geriausiai veikia tuomet, kai ant odos yra šiek tiek vandens. Trumpiau tariant, jei jūs ką tik išlipote iš dušo ir ruošiatės naudoti drėkinamąją veido odos priemonę, pilnai nenusausinkite savo veido.
Didesnio SPF apsauga nuo saulės
Odos išsausėjimas, paraudimai ir įsitempusi oda – tai yra akivaizdūs ženklai, kad jums žūtbūt reikėtų pradėti naudoti didesniu SPF pasižymintį kremą nuo saulės. Net jei iki šiol jūs naudojote jums patinkantį kremą nuo saulės, vis dėlto vertėtų išbandyti ir kitą, kurio SPF būtų didesnis. Po kelių dienų turėtumėte suprasti, ar problema slypėjo būtent čia.
Kovokite su hiperpigmentacija
Svarstote, kaip galėtumėte veiksmingiau kovoti su tamsiomis odos dėmelėmis? Atsakymas yra labai paprastas – dienos metu naudokite antioksidantus, o nakčiai pasitelkite retinoidus, padėsiančius ląstelėms atsinaujinti, lengviau panaikinant ir odos dėmeles.
Veidą plaukite su švelniu valikliu du kartus per dieną
Dauguma dermatologų sutinka, kad daugumos veido odos tipų atveju geriausia veidą plauti du kartus per dieną – ryte ir vakare. Tačiau ypač svarbu veidą labai kruopščiai nuvalyti vakare, nuo jo pašalinant makiažą, riebalų perteklių ir nešvarumus, kurie susikaupė per visą dieną. Tuo tarpu rytais odos valymas yra būtinas tam, kad būtų pašalintas prakaitas ir riebalai, ant veido odos susiformavę per naktį, pataria kosmetikosdnr.lt. Žinoma, turite naudoti švelnų ir jokių kvapiklių savo sudėtyje neturinį odos valiklį, kadangi tokiu būdu apsaugosite odą nuo pažeidimų ir užtikrinsite, kad ji bus tinkamai nuvalyta.
Venkite karšto dušo
Puikiai suprantama, kad jūs galite būti pratusios kasdien pasinaudoti karštu dušu, jausdamos labai didelį malonumą ir atsipalaidavimą, tačiau, kai yra kalbama apie tinkamą grožio priežiūros rutiną, būtina suprasti, kad karštas vanduo gali labai greitai nuo odos pašalinti natūralius riebalus, tokiu būdu nulemiant ir odos išsausėjimą. Vietoje to, prausiantis stenkitės rinktis drungną arba šiltą vandenį. Be to, jei jūsų oda yra sausa, tuomet būkite tikros, kad po prausimosi taip pat naudojate ir drėkiklį, jo pagalba išsaugant tinkamą odos drėgmę. Tuo tarpu, jei jūs ypatingai dievinate karštą dušą, galite sutrumpinti po karštu dušu praleidžiamą laiką prieš tai nusiplovusios veidą kriauklėje naudojant šaltesnį vandenį.
Jei atsirado spuogelių – venkite šiurkštaus odos šveitimo
Kaip bebūtų gaila, tačiau daugumai moterų ir merginų kartas nuo karto tenka susidurti su spuogelių atsiradimu. Kartais jie pasirodo menstruacijų metu, o kartais juos nulemia didelis stresas, nuovargis, netinkama mityba, tam tikrų vaistų vartojimas ar kt. Tačiau nereikėtų pamiršti, kad tais atvejais, kai susiduriame su spuogeliais, mūsų kasdienė grožio priežiūros rutina turėtų šiek tiek pasikeisti. Tai reiškia, kad jei iki tol mes vieną arba du kartus per savaitę naudodavome odos šveitiklį, turėtumėte pasirinkti tik švelnų odos valiklį.
Šiurkštūs odos šveitikliai tokiais atvejais gali tik dar labiau sudirginti odą ir nulemti jos raudonumą, o tai savo ruožtu kartais gali nulemti ir dar daugiau spuogelių. Be to, jei persistengsite naudodamos odos šveitiklį, tai gali sukurti ir visiškai priešingą rezultatą, kuomet jūsų oda bandydama kompensuoti riebalų trūkumą pradės gaminti dar daugiau riebalų, todėl taps riebesnė ir turinti dar daugiau spuogelių.
Taigi, vietoje to, kad išsaugotumėte tokią pačią odos priežiūros rutiną, ją turėtumėte koreguoti atsižvelgdamos į konkrečią situaciją. Jei rinksitės nedirginančius odos valiklius, galėsite lengviau pašalinti riebias sankaupas, susiformavusias nuo naudojamo makiažo, kremo nuo saulės ir riebalų pertekliaus. Tuo tarpu, jei jūsų oda yra riebi arba mirši, tuomet antrajame žingsnyje turėtumėte pasitelkti ir vandens pagrindo valiklį, kuris giliau išvalytų jūsų odos poras.
Būkite kantrios laukdamos rezultatų
Nepaisant to, kokia kosmetika bebūtų pasirenkama, jūs visuomet turėtumėte išlikti kantrios. Nemanykite, kad vien todėl, jog įsigijote labai brangų ir kokybišką kosmetikos produktą, norimus rezultatus jūs privalote pamatyti pernakt. Deja, bet taip nebūna. Į savo kasdienę grožio priežiūrą žvelkite realistiškai ir tikrai nepulkite į neviltį, jei po vienos ar kelių dienų jūs veidrodyje neišvysite norimo rezultato.
Kai kalbama apie odos priežiūros rezultatus, visa tai labai tiesiogiai priklauso nuo kantrybės. Vidutiniškai mūsų odos ląstelės atsinaujina kartą per keturias savaites (arba tarp 28 ir 40 dienų), todėl gali prireikti dviejų pilnų ciklų, kad galėtume sulaukti pastebimų rezultatų.
Taigi, niekuomet nesitikėkite greitų rezultatų. Be to, turėtumėte atminti, kad kai kurie aknei gydyti skirti produktai irgi netgi retinolis pradžioje situaciją gali tarytum „pabloginti“, tačiau iš tikrųjų jie tik daro savo darbą ir neilgai trukus, kuomet pašalina buvusias problemas, ima akivaizdžiai gerinti odos būklę. Todėl jei būsite kantrios, naudosite kokybiškas kosmetikos priemones ir vadovausitės dermatologų pateikiamomis rekomendacijomis, jūsų grožio priežiūra turėtų tapti kur kas sėkmingesnė.
