Kodėl svarbu rasti idealią temperatūrą?

Tinkama temperatūra namuose prisideda prie kasdienio komforto. Kita vertus, ji taip pat veikia asmens darbingumą. Tai ypač aktualu tiems, kurie dirba nuotoliniu būdu. Pavyzdžiui, jeigu namuose per karšta, gali būti itin sudėtinga susikaupti. Kita vertus, pernelyg šaltoje patalpoje didėja įvairių susirgimų tikimybė. Tad kiekvienam žmogui svarbu atrasti labiausiai jo namams tinkantį viduriuką.   

Kaip šildyti skirtingas patalpas?

Vidutinė kambario temperatūra dažniausiai siekia 20 laipsnių. Tai neblogas pasirinkimas, tačiau svarbu prisiminti, jog skirtingas patalpas rekomenduojama šildyti nevienodai. Pavyzdžiui, miegamajame patariama laikyti 16–19 laipsnių temperatūrą. Darbo patalpose arba svetainėje – 20–22 laipsnių. Vonios kambaryje geriausia palaikyti maždaug 22–24 laipsnių temperatūrą. Virtuvėje optimaliausias pasirinkimas yra 18–20 laipsnių.                                                                                                                                                                                                  

Į ką dar svarbu atsižvelgti?

Vyresniems nei 65 metų asmenims rekomenduojama palaikyti bent jau 18 laipsnių temperatūrą. Kodėl tai svarbu? Nes dėl šalto oro kylančios sveikatos komplikacijos juos veikia labiausiai. Kita vertus, jeigu namuose turite augintinių, ne ką mažiau svarbu atsižvelgti į jų komfortą. Tinkama temperatūra priklauso nuo daug skirtingų aspektų – veislės, kailio tipo, amžiaus ir pan. Įprastai rekomenduojama palaikyti maždaug 20–22 laipsnius. Svarbu nepamiršti, kad augintiniai gali greitai perkaisti. Tad vasaros metu temperatūra neturėtų būti pernelyg aukšta. Kita vertus, reikia paminėti ir vaikus. Dažniausiai jie prasčiau reguliuoja savo kūno temperatūrą. Ką tai reiškia? Vaikų miegamajame rekomenduojama palaikyti maždaug 18–21 laipsnio temperatūrą.

Visgi svarbu atsižvelgti į tai, jog ideali temperatūra kiekvienam žmogui gali skirtis. Tai priklauso nuo dėvimų drabužių, fizinio aktyvumo lygio, oro drėgmės ir pan. Bet kokiu atveju, rekomenduojama atsižvelgti į optimaliausią temperatūrą kiekvienam kambariui, o tuomet eksperimentuoti patiems.

Jeigu ieškote papildomo šilumos šaltinio namams, galite apsilankyti Van2o.lt.

Reklama