W sezonie zimowym nie uda się uniknąć przeziębienia. Natomiast można zmniejszyć ryzyko infekcji i zadbać o odporność, dlatego w pierwszą kolej należy zadbać o swój układ immunologiczny, Można tego dokonać poprzez picie domowego syropu z ziemniaka, cebuli oraz jabłka. Mikstura zdziała cuda. Specyfik efektywnie pomoże, gdy dopadnie przeziębienie i uporczywy kaszel.

Goździki nie tylko idealnie pasują do wypieków, świetnie dopełniają smak kawy w jesienne dni, ale także korzystnie przysługują się zdrowiu.

Owoce rokitnika zbiera się z dużym trudem, ponieważ ma on łodygi pokryte kolcami, ale starania się popłacają, bo zawiera wiele pożytecznych składników. W lecznictwie wykorzystywane są najczęściej jego owoce, ale również pestki, kora oraz liście. Rokitnik nadaje się też na przetwory. Z jego malutkich, kulistych, pomarańczowego koloru owoców świetne są dżemy, konfitury, soki oraz nalewki. W Rosji, gdzie najbardziej jest rozpowszechniony, nazywa się go „złotem Syberii”.