Według naukowców oliwa z oliwek jest najzdrowszym tłuszczem, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu, chroni przed chorobami oraz ma nieoceniony wpływ na urodę.

Przytulia czepna jest rośliną postrzeganą jako chwast, szczególnie wrogo są nastawieni do przytulii czepnej, mimo mile brzmiącej nazwy, ogrodnicy oraz rolnicy. Jako zbędny chwast może pojawić się może w dowolnym zakamarku. Jednakże jej potencjał jako surowca leczniczego sprzyjającego usuwaniu toksyn z organizmu, odchudzaniu i pomocy w zapobieganiu miażdżycy dostrzeżono w dziedzinie ziołolecznictwa oraz medycyny naturalnej.

Marakuja jest owocem często występującym pod nazwą passiflora czy męczennica jadalna. Pochodzący z Ameryki Południowej owoc posiada ogromne właściwości uzdrawiające oraz szereg witamin. Jest składnikiem suplementów diety wspomagającej eliminowanie chorób oddechowych i sercowych, jak też wykorzystuje się go jako słodką przekąskę.

Suszone śliwki są naturalnie pozbawione tłuszczu, którego nadmiar prowadzi do podwyższonego poziomu cholesterolu we krwi. Są bardzo słodkie z natury i dlatego nie trzeba ich dodatkowo dosładzać. Zawierają nie tylko witaminy i minerały, ale także błonnik pokarmowy. Są wolne od sodu, dzięki czemu zmniejszamy ilość soli w diecie.