Mangostan to okrągły owoc, który jest nieco większy od kasztanów, ma fioletową błyszcząca skórkę oraz charakterystyczną ulistnioną szypułkę. Wnętrze jest całkowicie białe, ma podzielny miąższ, podobnie jak mandarynka. Owoc jest bardzo dobry dla zdrowia i wybornie smakuje.
W miejscu, gdzie rośnie, czyli w Azji - konkretnie na terenach Tajlandii, Filipin, Malezji i Indonezji, cieszy się ogromną popularnością, podobnie jak u nas jabłka.
Właściwości prozdrowotne mangostanu uwarunkowane są bogatym jego składem. Po pierwsze, owoc jest doskonałym źródłem błonnika pokarmowego, który rewelacyjnie działa na jelita - pomaga się im oczyścić, poprawia funkcjonowanie oraz wspiera mikroflorę jelitową, co przekłada się na lepszą odporność. Ponadto błonnik pomaga ograniczyć wchłanianie tzw. złego cholesterolu, co jest bardzo ważne. Mangostan można śmiało spożywać w trakcie diety, ponieważ na długo zapewnia uczucie sytości i jest niskokaloryczny.
Mangostan ma moc witamin i minerałów, a przede wszystkim jest źródłem witamin z grupy B, które wpływają korzystnie na cały organizm, a najbardziej na układ krążenia oraz nerwowy. W owocu obecna jest także witamina C, która rewelacyjnie wpływa na odporność, ponieważ uszczelnia naczynia krwionośne, normalizując ciśnienie tętnicze krwi oraz uczestniczy w syntezie kolagenu, co pomaga dłużej utrzymać zdrowy i młodszy wygląd.
W mangostanie obecne są także pierwiastki: potas, magnez, cynk, mangan i miedź, które opiekują się pracą serca, mózgu, wątroby i wszystkich innych kluczowych narządów w organizmie.
