Alergia to nadmierna i nieprawidłowa reakcja naszego układu odpornościowego na pozornie nieszkodliwą substancję, którą nasz organizm błędnie uznaje za obcą i przed którą zaczyna się bronić. Ze względu na sposób wniknięcia alergenu do organizmu wyróżniamy alergie: wziewne (np. na sierść zwierząt czy roztocza kurzu domowego), pokarmowe (np. na orzechy czy owoce morza) i kontaktowe (np. na nikiel).

Zła wiadomość jest taka, że przyczyny tego stanu rzeczy, jakim są rozwijające się alergie w wieku dorosłym, nie są znane. Przyczyną mogą być predyspozycje genetyczne, zmiany środowiskowe jak również zmiany w układzie odpornościowym. Jak zatem poradzić sobie z alergią w dorosłym wieku?

Pomoc medyczna
Jeśli masz objawy, które mogą sugerować alergię, najlepiej udaj się do lekarza, który w szybki sposób pomoże ci się przekonać, czy to rzeczywiście to. Nie ma co się męczyć – czasem wystarczy jeden lek, by złagodzić męczące objawy.

Uzupełnianie apteczki
Przyznajmy to szczerze: często zapominamy uzupełniać domową apteczkę czy zabierać ze sobą leki na wyjazd, a potem tego dotkliwe żałujemy – zamiast relaksować się na weekendowym wyjeździe, co chwila bowiem pociągamy nosem lub nie możemy przestać się drapać. A prawda jest taka, że aby leki działały, muszą być stosowane – i dotyczy to nie tylko tych przeciwhistaminowych. Tak więc przypominamy: alergicy, uzupełnijcie swoje apteczki!

Wprowadzanie koniecznych zmian w stylu życia
Wiadomo, zakazany owoc kusi najbardziej – wiedzą o tym np. osoby z alergią na czekoladę, którym trudno powtrzymać się przed kolejną kostką. Prawda jest jednak taka, że – oprócz leków – najlepszym sposobem na walkę z alergią jest unikanie alergenów, oczywiście na tyle, na ile jest to możliwe. Przykład? Jeśli masz alergię sezonową, możesz śledzić prognozy pyłkowe i starać się nie wychodzić na zewnątrz, gdy poziom pyłków w powietrzu jest wysoki.

Rota