Ale jak się okazuje, herbatka z łodyg malin jest źródłem witamin, antyoksydantów oraz kwasu salicylowego i przede wszystkim wzmacnia odporność, wykazuje działanie przeciwgorączkowe, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Kiedyś uważano, że jest naturalną aspiryną, która pomaga zwalczać infekcje oraz chroni przed chorobami dróg oddechowych, więc dlatego stosowano ją podczas przeziębień.

Napar z łodyg malin działa także przeciwzakrzepowo i uszczelnia naczynia krwionośne, a stosowany systematycznie zmniejsza też ryzyko miażdżycy, ponadto łagodzi objawy refluksu żołądka. Natomiast mimo wszelkich zalet nie powinny go pić osoby chorujące na kamicę nerkową.

Przygotowanie prozdrowotnego, przeciwinfekcyjnego naparu jest bardzo łatwe, jedynie wymaga odpowiednich składników. Musi to być garść dobrze dobranych cienkich i giętkich gałązek malin (20 - 30 cm ) nawet z liśćmi. Gałązki nie mogą być już zdrewniałe.

Aby przygotować herbatkę z łodyg malin należy najpierw garść zebranych pędów malin delikatnie wypłukać pod wodą, przekroić na mniejsze kawałki i przełożyć do garnka.

Następnie zalać większą szklanką wrzątku i zagotować.

Po upływie ok. pięciu minut odstawić garnek i poczekać, aż napar wyciągnie całą esencję z gałązek malin.

Napar z pędów malin pije się z przyjemnością. Ma on piękny, rubinowy kolor oraz mocno owocowy aromat i chociaż może mieć gorzkawy posmak, to dodając odrobinę miodu do napoju sytuację łatwo zmienić.

Herbatkę z łodyg malin można pić systematycznie przez cały rok, ale nie wolno przesadzać z porcjami. Dwie lub trzy filiżanki dziennie to maksymalna ilość wypitego specyfiku.

Ponadto osobom chorującym na kamicę nerkową picie herbatki z łodyg malin jest przeciwwskazane.