Do takich sposobów należą np. wcierka z owoców jałowca, ponieważ owoce tego krzewu obfitują w związki uśmierzające bóle stawów, mięśni, ścięgien oraz bóle reumatyczne.
Aby sporządzić wcierkę trzeba : około 100 g jagód rozgnieść, zalać 1/2 l spirytusu 70 proc. i odstawić na 10 dni.
Po 10 dniach przecedzić i przelać do butelki.
Nalewkę wciera się w bolące miejsca 2-3 razy dziennie.
Okłady z wiązówki błotnej też dają dobry efekt, ponieważ wiązówka błotna zawiera w sobie pochodne kwasu salicylowego i dlatego łagodzi bóle stawów, niezaawansowanej choroby reumatycznej oraz dny.
Do okładów z wiązki błotnej zużywa się: 1 łyżkę suszonych kwiatów, które zalewa się szklanką gorącej wody, około 90ºC i pozostawia pod przykryciem na 10 minut.
Następnie nasącza naparem gazę albo płótno i przykłada do chorego miejsca 3-4 razy na dobę.
Odwar z białej wierzby, której kora posiada salicynę – substancję o potwierdzonym przez naukowców działaniu kojącym stany zapalne, ból i reumatyzm także dobrze jest stosować do uśmierzania bólu stawów.
Aby sporządzić odwar z białej wierzby trzeba: wstępnie przygotować 2-3 g kory wierzbowej. Zalać ją 150 ml zimnej wody i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut.
Odwar przecedzić i pić po filiżance 3 razy dziennie przed posiłkiem.
