Pylenie roślin jest ściśle związane z naszą dietą – im mniej alergenów wprowadzimy do organizmu, tym bardziej wyjdzie to nam na zdrowie.

Dlatego więc należy unikać:

alergia na brzozę, olchę, leszczynę: unikamy – jabłek, groszku, orzechów, bananów, kiwi, brzoskwiń, marchwi, selera, pomidorów, czereśni, papryki, curry, pieprzu, roślin strączkowych, ziaren sezamu;

alergia na bylicę, ambrozję: unikamy – rumianku, papryki, marchwi, selera, słonecznika, koperku, kminku, kopru włoskiego;

alergia na pyłki traw: unikamy – owoców pestkowych, jabłek, orzechów, kiwi, melona, buraków, marchwi, ziemniaków, roślin strączkowych.

To, co najczęściej uczula:

Topola: od połowy marca do połowy maja;

Brzoza: od kwietnia do połowy maja;

Dąb: od połowy kwietnia do końca maja;

Olcha: od połowy lutego do połowy kwietnia;

Wierzba: od marca do połowy maja;

Babka: od połowy maja do połowy września;

Pokrzywa: od połowy maja do połowy września;

Trawy: od połowy maja do końca lipca.

Rota