Aptekarz działającej w Niemenczynie sieci aptek niskich cen „Camelia” Wiera Jakubowskaja podaje pięć najczęstszych dolegliwości, które pokonać pomoże aptekarz oraz radzi, jak wzmacniać organizm, by nie trzeba było lekarstw i pacjenci uniknęli niepotrzebnych wydatków.
„Najczęstsze dolegliwości, z powodu których do aptekarza zwracają się pacjenci, nie są ciężkie, znikają samoistnie, nie wywołują stałych zmian i leczy się je lekami, które można kupić bez recepty. Piątka dolegliwości, w których najczęściej konsultujemy swoich pacjentów to: przeziębienie, podstawowe problemy układu trawiennego (zaparcie, zatrucie pokarmowe, biegunka), alergia, różnego rodzaju ból, hemoroidy” – twierdzi aptekarz „Camelii”.
Jakich działań prewencyjnych należy się podjąć, by się ustrzec wymienionych przez Panią dolegliwości?
Celem zapanowania nad dolegliwością jest zalecenie pacjentowi najlepszej prewencji oraz doradzenie, w jaki sposób uniknąć wydatków na leki - może to być, na przykład, złagodzenie stresu, skorygowanie trybu życia. Mówiąc o zatruciach pokarmowych szczególnie się zaleca uzupełnienie elektrolitów, cieczy oraz flory bakteryjnej jelit, która pomaga uregulować działalność układu trawiennego.
Prewencja alergii powinna się rozpocząć jeszcze przed kontaktem z alergenem i trwać podczas całego kontaktu. Należy nie dopuścić do powtarzania się reakcji alergicznej i zmniejszać tło alergiczne.
W przypadku, gdy pacjent cierpi na różnego rodzaju bóle, zalecamy podjęcie działań, które nie pozwalają na powtarzanie się procesów zapalnych, tym zaś, którzy mają problemy z hemoroidami, zawsze doradzamy zmianę trybu życia oraz unikanie zaparć.
Zapewne nie zawsze pacjent podejmuje się działań prewencyjnych lub podejmuje się ich nie w porę, dlatego w jaki sposób należałoby leczyć te dolegliwości?
W przypadku zaburzeń pokarmowych przede wszystkim przeprowadzamy wstępny wywiad na temat dolegliwości: jakie objawy ma pacjent, co prowokuje zaburzenie, jak długo ono trwa. Następnie dobiera się preparaty usprawniające trawienie, zmniejszające wzdęcia, bóle skurczowe, kwasowość, powstrzymujące biegunkę, niwelujące nudności.
Jeżeli dopadło przeziębienie, ważne jest skuteczne oczyszczanie organizmu z toksyn oraz poprawa ogólnego samopoczucia. W przypadku kataru należy płukać i dezynfekować nos, co stymuluje sekrecję i sprawia, że łatwiej jest oddychać. Do leczenia bólu gardła zaleca się płukanie go, dezynfekowanie specjalnymi preparatami. Przy kaszlu suchym zaleca się go tłumić, przy mokrym – pić więcej płynów, przy wtórnym – pobudzać i dezynfekować.
Pacjentom, którym dolegają różnego rodzaju alergie, dobiera się odpowiednie indywidualne leczenie farmakologiczne.
Panowanie nad alergią: leki przeciwhistaminowe, wymywanie alergenu, leki mające działanie ściągające na śluzówkę.
W przypadku hemoroidów, przede wszystkim należy złagodzić ból i swędzenie, wzmocnić naczynia krwionośne miednicy, zmniejszyć stan zapalny oraz unikać zaparć. Zalecane leczenie: zmniejszanie bólu i stanu zapalnego (świeczki, specjalne maści z anestetykiem), łagodzenie swędzenia (leki przeciwhistaminowe), zażywanie bioflawonoidów, które zwiększa odporność ścianek naczyń krwionośnych.
Czy, konsultując pacjentów, można stwierdzić, że niektóre dolegliwości występują coraz częściej?
Oczywiście, że dostrzegamy to. I to nierzadko. Na przykład, stłuszczenie wątroby jest w dobie obecnej jedną z najczęstszych chorób wątroby. Zazwyczaj choroba przebiega bezobjawowo, a daje o sobie znać dopiero, gdy się pojawiają komplikacje. Oprócz tego, stłuszczenie wątroby dopada nie tylko osoby nadużywające alkoholu. Są dwa typy tej choroby – alkoholowe stłuszczenie wątroby i niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Jest to ta sama choroba, która wywołuje te same skutki, tylko przyczyny jej powstawania są różne. Stłuszczenie wątroby nie jest śmiertelną diagnozą. Wątrobę można wyleczyć, jest to jednak proces długotrwały i trudny, wymagający od człowieka silnej woli. Specjalne diety, wysiłek fizyczny znacznie poprawiają stan wątroby. Chorobę można pokonać poprzez wyeliminowanie niezdrowych produktów, ograniczanie alkoholu oraz wysiłek fizyczny.
Jakie są główne rady dla osób, które by chciały uniknąć dolegliwości?
By utrzymać silny immunitet, należy spać co najmniej 7-8 godzin na dobę, dokładnie myć ręce. Wydaje się to tak mało znaczące, jednak jest to jeden z najważniejszych sposobów uchronienia się przed mikrobami. Należy pić dużo płynów (około 2 litrów dziennie). Nawodnione komórki są odporniejsze na wirusy. Należy przestrzegać zasad zdrowego odżywiania się. Niedożywienie, spadek wagi, podobnie jak przejadanie się osłabiają immunitet.
"Rota"
