zakładanie koszul z długim rękawem

zakładanie długich spodni

zakładanie zakrytych butów

stosowanie nakrycia głowy

stosowanie środków odstraszających kleszcze, czyli odpowiednich repelentów-substancji zawierających dietylotoluamid (DEET), który rozpyla się na ubranie i osłoniętą skórę z wyjątkiem twarzy lub PERMETRYNĘ, którą spryskuje się tylko ubranie.

częste i uważne sprawdzanie powierzchni ciała po pobycie w lesie czy w parku, zwłaszcza w zgięciach stawowych, głowie, rekach, nogach, pachwinach – w celu jak najszybszego usunięcia kleszcza.

właściwe usunięcie kleszcza za pomocą pęsety z cienkimi końcami, za pomocą kleszczołapek lub używając pompki próżniowej (dostępnej w aptece).
Jak prawidłowo usunąć kleszcza? Podstawowa zasada brzmi: im wcześniej kleszcz zostanie usunięty z naszego ciała, tym mniejsze prawdopodobieństwo zakażenia odkleszczowym zapaleniem mózgu i boreliozą. Obecnie w aptekach dostępne są rozmaite przedmioty, które ułatwiają nam usuwanie kleszczy ze skóry. Jeśli nie jesteśmy w stanie sami usunąć kleszcza, udajmy się na pogotowie.

Usuwanie kleszcza krok po kroku:

- wysterylizuj spiczastą pęsetę do usuwania kleszczy

- chwyć kleszcza jak najbliżej powierzchni swojej skóry

- delikatnie, ale stanowczo pociągnij przeciwnie do kierunku wkłucia i wyciągaj, aż zauważysz jego głowę
- po wyjęciu kleszcza, umieść go na kartce papieru i sprawdź, czy został usunięty w całości

- odkaź obszar ukąszenia spirytusem

- po usunięciu kleszcza dokładnie umyj ręce w wodzie z antybakteryjnym mydłem.

Czego nie robić podczas usuwania kleszcza?

- nigdy nie łap kleszcza za jego obrzęknięty brzuch, ponieważ istnieje ryzyko, że wyciśniesz do swojego organizmu zainfekowany płyn

- nigdy nie przekręcaj kleszcza, ponieważ jego głowa pozostanie w twoim ciele

- nie staraj się dusić kleszcza wazeliną, masłem, lakierem do paznokci, benzyną lub alkoholem. W ten sposób tylko sprowokujesz wymioty kleszcza i zwiększysz ryzyko wystąpienia infekcji

- nigdy nie usuwaj kleszcza gołymi rękami.

"Rota"