Naukowcy z University College London przeanalizowali dane badania, przeprowadzonego w okresie od marca 2020 roku do marca 2022 roku. Prawie 50 tys. dorosłych osób odpowiedziało na pytania dotyczące szczęścia, satysfakcji z życia, sensu i samotności. W analizie uwzględniono takie czynniki jak wiek, stan zdrowia i zatrudnienie.

Badanie wykazało, że satysfakcja z życia była większa w poniedziałki i piątki, a poczucie szczęścia było silniejsze we wtorki. Natomiast w niedzielę samopoczucie wielu osób było najbardziej niestabilne.

Zmiany sezonowe również mają wpływ na naszą kondycję psychiczną: wiosną, latem i jesienią objawy lęku i depresji są mniej nasilone, a uczucie osamotnienia występuje rzadziej. Latem ludzie ogólnie czują się lepiej.

Brytyjscy naukowcy podkreślają, że wyniki badań mogą mieć znaczenie w praktyce i pomóc w opracowaniu strategii wspierających dobre samopoczucie psychiczne, uwzględniających wpływ pory dnia i pór roku na stan emocjonalny.