Naukowcy z uniwersytetu w Kopenhadze ogłosili wyniki badań pt. "Cyberpsychologia, zachowanie i sieci społecznościowe”. Ustalili oni, że zbyt częste i długie przebywanie w sieciach społecznościowych może wywoływać negatywne emocje – podaje portal BBC.

Szczególnie negatywnie może oddziaływać obserwowanie innych osób w przestrzeni wirtualnej, gdy brak z nimi realnego kontaktu – uprzedzają psycholodzy i radzą, by podczas świąt zrobić sobie przerwę i nie odwiedzać portali społecznościowych. W wynikach badań uczeni napisali, że regularne odwiedzanie portali społecznościowych takich jak Facebook może negatywnie oddziaływać na stan emocjonalny i poczucie zadowolenia z życia.

W ankiecie przeprowadzonej na użytek badań udział wzięło ponad 1000 uczestników, większość z których stanowiły kobiety. Duńscy uczeni uprzedzają, że przeglądanie wiadomości od innych użytkowników sieci społecznościowych może wywoływać zazdrość, obniżenie samooceny i psuć nastrój z powodu porównywania siebie z innymi osobami, które może nie mieć nic wspólnego z rzeczywistością.

Z innej zaś strony kontakt z innymi ludźmi czy wymiana zdań za pośrednictwem portali społecznościowych choćby na temat zdjęć czy wiadomości może mieć swoje korzyści. Gdyż w każdym przypadku aktywność nie działa tak przygnębiająca jak pasywne obserwowanie.

Ci, którzy chcą poprawić swoje samopoczucie powinni powstrzymać się przez tydzień od "wizyt” w sieciach społecznościowych. Oczywiście, jeżeli nie zabraknie mam siły woli i wytrzymamy bez oglądania czyichś zdjęć z wakacji w górach czy imprez przy świątecznym stole.

Na podst. bbc.com