Według najnowszych badań, zbyt duża ilość cukru w diecie może nie tylko do zwiększenia masy ciała. Specjaliści ostrzegają, że dieta bogata w cukry może również przyczynić się do pogłębienia się objawów depresji.

We czwartek po raz 40. obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia.

18 listopada przypada Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach. Z tej okazji Wileńskie Biuro Zdrowia Publicznego organizuje w przychodniach Wilna, rejonów wileńskiego i solecznickiego akcję „Przeziębienie? Grypa? Zdrowiej bez antybiotyków!".

Podobnie jak ćwiczenia fizyczne wzmacniają nasze ciało, nauka nowego języka wzmacnia nasz mózg i sprawia, że staje się on bardziej plastyczny - twierdzą badacze z USA, których wnioski opublikował "Journal of Neurolinguistics".

Nic tak nie poprawia samopoczucia jak filiżanka albo kubek dobrej herbaty. A jesienne długie wieczory sprzyjają wszelkim inwencjom – możemy eksperymentować, łączyć smaki i... delektować się pysznym napojem, który poprawi humor i zwalczy infekcje.

Vytenis Povilas Andriukaitis, komisarz europejski ds. zdrowia z pierwszą wizytą roboczą udaje się na tereny dotknięte ebolą w Afryce Zachodniej: do Sierra Leone, Liberii i Gwinei, informuje ELTA.

„Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz" – przed kilkoma wiekami pisał poeta Jan Kochanowski.

Jesień, mimo że w tym roku pogodna i słoneczna, to czas zwiększonej zachorowalności. Infekcje dopadają nas na każdym kroku. Co robić, aby się przed nimi ustrzec i w miarę zdrowo przejść przez te jesienne nastroje?

Dym papierosowy wywołuje u biernych palaczy problemy metaboliczne i sprzyja rozwojowi insulinooporności, co skutkuje przybieraniem na wadze – informuje „American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism".

Zdaniem badaczki Katy Bowman, chodzenie jest tym dla zdrowego stylu życia, czym produkty „super food" dla przemysłu spożywczego. Specjalistka wskazuje, że codzienne spacerowanie ma znacznie większy wpływ na zdrowie niż okazjonalne wizyty na siłowni.