To, co umieszcza się na talerzu, ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Zbilansowana dieta uchodzi za jeden z filarów zdrowego stylu życia. Naukowcy z Cancer Research UK, brytyjskiej organizacji charytatywnej zajmującej się badaniami nad chorobami nowotworowymi przekonują, że skomponowany jadłospis może pomóc zredukować ryzyko wystąpienia raka. Dlatego w antyrakowym jadłospisie powinny się znaleźć przede wszystkim warzywa, takie jak brokuły, kalafior, pomidory i czosnek, a także rośliny strączkowe, które są źródłem saponin, czyli związków chemicznych hamujących wzrost komórek rakowych. Eksperci również sugerują, by nie rezygnować np. z picia kawy, ponieważ kawa ma szereg dobroczynnych właściwości.

Od zawsze wiadomo, że własnoręcznie wyhodowane owoce mają niepowtarzalny smak i dają niesłychaną satysfakcję właścicielowi. Wielu miłośników ogrodnictwa, którzy posiadają choćby niewielki taras lub balkon, marzą o uprawianiu na nim własnych roślin owocowych, aby można  byłoby zrywać owoce prosto z krzaczka lub drzewka.

Niektóre dojrzałe i świeże owoce pomogą poprawić stan naszego zdrowia i wzmocnić organizm przed nadchodzącą zimą, dlatego w miarę możliwości z tego skorzystajmy. A przeważnie takie, jak na przykład cykoria i winogrona, pomogą w naturalny sposób zwalczyć bóle, zastępując nawet tabletki przeciwbólowe. Cykoria świetnie ureguluje pracę wątroby, a winogrona uregulują nadciśnienie.

radiowilnowhite

EWANGELIA NA CO DZIEŃ

  • Wtorek, 8 października 2024 

    Łk 10, 38-42

    Słowa Ewangelii według świętego Łukasza

    Jezus przyszedł do jakiejś wioski. Tam przyjęła Go do swego domu pewna kobieta, imieniem Marta. Miała ona siostrę o imieniu Maria. Ta usiadła u stóp Pana i wsłuchiwała się w Jego słowo. Marta natomiast była pochłonięta licznymi posługami. Zatrzymała się więc i powiedziała: „Panie, nic Cię to nie obchodzi, że moja siostra zostawiła mnie samą przy usługiwaniu? Powiedz jej, żeby mi pomogła”. Pan jej odpowiedział: „Marto, Marto, martwisz się i niepokoisz o wiele, a jedno jest potrzebne. Maria wybrała dobrą część, która nie będzie jej odebrana”.

    Czytaj dalej...
 

 

Miejsce na Twoją reklamę
300x250px
Lietuva 24Litwa 24Литва 24Lithuania 24