Wraz z początkiem jesieni rozpoczął się okres na przeziębienie. Chociaż niektórzy są zdania, że przeziębienie to coś niegroźnego, ale ten wirus może stać się przyczyną poważniejszych chorób. Jednakże często wielu chorych nie zwraca się do lekarza, bo ma niewielką gorączkę i tylko dokuczliwy kaszel, więc leczy się samodzielnie różnorodnymi lekami z domowej apteczki.

Witamina D odgrywa bardzo ważną rolę, jej niedobór to nieomal problem powszechny. Dotyczy on dorosłych i dzieci. O jej niedoborze sygnalizuje ciało. Naukowcy odkryli, że objaw braku witaminy D, obok którego ciężko przejść obojętnie, to ból pleców. Ból krzyża też może być objawem niedoboru witaminy D.