2024-04-14, 20:00
Nowinki psychologiczne. O przesileniu wiosennymGdybyśmy nie mieli zimy, wiosna nie byłaby tak przyjemna: gdybyśmy czasami nie zasmakowali przeciwności, pomyślność nie byłaby tak mile widziana – Anne Bradstreet Wahania nastroju, zniechęcenie i spadek odporności – paradoksalnie, tak właśnie może wyglądać wiosna. Przyczyn złego samopoczucia jest sporo: deficyt witamin w organizmie, przestawienie na czas letni czy zmiany hormonalne w mózgu. Sprawdź, czym właściwie jest wiosenne przesilenie i co na zmęczenie wiosenne może naprawdę pomóc.
2024-03-11, 20:01
Gdy myślenie nas przytłaczaMyśli to tak naturalna rzecz, że nie zastanawiamy się po co nam one, skąd się biorą, ani czyje są. Nie zastanawiamy się również czy są dla nas dobre. Bo, myśli wcale nie muszą być dla nas dobre. Często są pożyteczne i prawdziwe, ale nie zawsze. Czasami nas krzywdzą. Potrafią zaburzyć obraz rzeczywistości. Oszukują nas, dręczą i męczą – psychicznie i fizycznie. Dlatego najważniejsza umiejętność, to nauczyć się zyskać dystans wobec własnych myśli.
2023-11-20, 08:31
Nowinki psychologiczne. Dążenie do szczęścia a postrzeganie czasuLudzie, którzy starają się osiągnąć szczęście często zmagają się z brakiem czasu w ciągu dnia, co paradoksalnie może obniżać ich samopoczucie. |
EWANGELIA NA CO DZIEŃ
|
Wszelkie prawa zastrzeżone © 2013 Všį „L24plius“. |