W tym przypadku pomoże wywar z szałwii albo chmielu – zioła te chronią kości przed rozrzedzeniem.
Szałwia to niezastąpione zioło w medycynie, znane już od VI wieku. Napar z szałwii lekarskiej działa przeciwzapalnie i antyseptycznie, osłaniająco i przeciwcukrzycowo, obniżając poziom cukru we krwi. Napar z szałwii pobudza wydzielanie soku żołądkowego, łagodzi bóle brzucha i wzdęcia, wzmaga perystaltykę jelit. Wspomagająco stosowany jest też w zaburzeniach wątrobowych. Pomaga w zredukowaniu nadmiernego pocenia się – „Tego kostucha nie ubodzie, u kogo szałwia w ogrodzie"!
Stan naszych kości będzie lepszy, gdy postaramy się co jakiś czas wypić także wywar z wierzby białej. Kora wierzby zawiera też duże ilości innych cenionych w lecznictwie substancji – soli mineralnych, kwasu elagowego, garbników, katechin, flawonoidów. Dlatego jest z powodzeniem stosowana